新手媽媽教育學院~新手媽媽常有的4種內疚情緒

新手媽媽教育學院~新手媽媽常有的4種內疚情緒  

 

1. 沒有每次都餵母乳

健康婦女餵寶寶喝母乳到滿週歲,有充分證據指出,餵母乳對母嬰皆有幫助,不過,新手媽媽對餵母奶有相當大的壓力,如果你最近剛生產,你可以在醫院內接受哺乳諮商,瞭解餵母奶的好處,或者相關議題的文獻。

 

2. 返回職場

回到職場是新手媽媽得要面對的最大內疚導因,雖然想要在家陪小孩是可理解的,但專家表示,孩子可以充分適應不同的家庭安排。

事實上,過去十年迄今,基於經濟因素許多家庭必須仰賴父母的雙薪,媽媽也得工作。

 

3. 白天托嬰

返回職場意味著讓你的小孩在白天接受托育,你應對此感到內疚嗎?

只要你有可信賴的托嬰者,且確實有工作的需求,同時你可維持並從中取得平衡,這就沒有問題。

孩子實際上可從另一個愛護他的成人中獲得幫助。

事實是,他們提供了刺激和教育孩子社交與接納他人的機會,這對孩子是有所幫助的。

 

4. 花時間在自己身上

很難找出時間自己維持運動習慣、和朋友聚會而不必顧小孩,更不用說還得工作和找時間陪自己的另一半。

專家表示,不要因為花時間在自己身上而感到內疚,這對你和你的孩子都有好處。

重點在於每個人都要有宣洩情緒的出口,以及有助恢復元氣讓自己成為最佳父母的方法。

 

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