有子宮肌瘤不能進補,是真的嗎?

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子宮肌瘤患者飲食禁忌

 

1. 忌!涼性食物

寒涼食物多具有清熱、瀉火和解毒的作用,適合熱性體質者食用,但一般體質或虛弱體質的女性最好避免。

改善子宮疾病,最主要還是以改變病態環境為主。

冰品和寒涼食物會加速子宮肌瘤體質的生成。

飲食方面可避開一些較涼性的食物,如:瓜類、白菜、白蘿蔔等,涼性食物會阻礙子宮血液循環,導致氣血循環不暢而產生子宮肌瘤等病變。

若克制不了食慾,應盡量煮熟或炒熟以降低寒性,且攝取不宜過量。

 

2. 忌!發性食物

除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外,有子宮肌瘤問題的民眾,也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。

這一類型的食物,被中醫視為發性食物的一種,除了烹調方式差異,改變食物性質形成發性食物外,常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、胡椒、薑等調味料,都屬於發性食物的一種,食用過多容易養出躁熱體質,對治療子宮肌瘤恐造成反效果,因此要盡量避免。

 

3. 忌!滋補藥膳

患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物,不管是補藥或藥膳,尤其是中醫藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養生的藥膳更應避免食用,以免滋補過頭,反讓肌瘤吸收過多的營養,而產生病變、增大的可能。

預防子宮肌瘤生成,飲食需特別注意的是「小心過度進補」,標榜補身美顏美容的雪蛤膏、羊胎盤素、蜂王乳、雞皮及動物內臟等食物,最容易殘留大量動物性雌激素,攝取過量易誘發子宮病變。

即使是桂圓紅棗茶,無論患有子宮肌瘤或虛寒體質的人,都要適量而止,夏天每週以一杯為限,每杯約250∼300毫升,冬天最多每週2到3杯。

 

4. 忌!富含雌激素的食物

以中醫角度來看,山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維生素E、女性荷爾蒙、雌激素的食物,應減少食用,以免過於滋補,反造成子宮肌瘤的增生、擴大。

至於經常飲用的豆漿,由於其性質較平和,只要控制每日的飲用量(約500毫升以內),一個星期喝2∼ 3次就好,同時,減少黃豆、豆類食品的攝取,則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤而造成其增生、惡化的情況發生。

 

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