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二○一六年該不該進場買房?

二○一六年該不該進場買房?  

 

二○一六年該不該進場買房?

該買哪一種物件?

買了之後會不會房價續跌而「住套房」?

如果你有居住需求,卻因種種迷思不敢進場,那你一定要閱讀以下六大問題!

 

迷思1:租比買輕鬆,還可以一直換住新屋

不買房子,最現實的是必須考量到老年生活如何安排?

在台灣,租賃制度和法規並不那麼完善,新聞上也時有所聞,老人租不到屋、被房東趕…

很多屋主不願意將房子租給老人,換句話說,老了就算有錢也不一定有地方住。

尤其租屋的花費更是有去無回,單身時可以委屈自己租雅房,忍受複雜的環境和犧牲部分的隱私,成家以後,就必須考量到家人的需求,如果是夫妻兩人加一個小孩,最起碼得租個2房1廳,租金只會越花越多,那何不考慮把「房租」變成「房貸」呢?

加上現在的房屋貸款利息僅約2%,若借款100萬元,貸款期限設定20年,每個月還款約為5000元,負擔並不算重。

若在台北市租房,租金有可能比房貸支出還要來得更高呢,租比買更不划算!

 

迷思2:存不到自備款,薪水又沒漲,怎麼買房?

沒有自備款,當然買不起房子!

但是現在普遍的狀況是,年輕人覺得房價過高,直接放棄購屋的念頭,所以更不願意好好存錢,長期累積下來,不只是買房,就連出國旅遊、買車當然都只能大喊「沒錢」。

如果你沒有放棄購屋,應該好好規畫儲蓄,最常見的就是利用富人公式:「收入-儲蓄=支出」,領到薪資,先把每個月必須存下的金額扣除,剩下的才是你可以花用的支出。接著考量房屋貸款與自備款之間的關係,算算需要存多久時間,最重要的是要持之以恆

如果真的想在短期內購屋,「以時間換取空間、先求有再求好」是不錯的方式,或是爭取較高的貸款成數,選擇購買初期付款壓力比較小的預售屋,都能降低自備款的籌措壓力。

 

迷思3:很怕將來付不出貸款

衡量過貸款之後若發現財力真的不足,可將貸款年限延長至30年,就能減輕每月的房貸負擔;現在有部分銀行甚至願意承作40年的貸款,年輕小資族可多加利用。

此外可善用寬限期,將資金先拿去做其他投資,有大筆收入時先償還本金,就能減少房貸利息。

同時還要慎選房屋貸款的種類,目前常見的貸款模式有6大類,包含指數型、理財型、抵利型、利率遞減型、保障型和固定型,每一種還款彈性不一,購屋族應考量自身的狀況,選擇適合的種類。

其次要留意政府的優惠房貸訊息,由於這些優惠房貸並不定期,須隨時注意變動。

 

迷思4:想買在最低點

房價的走勢誰都說不準,只能利用歷史經驗、經濟狀況評估,但往往在你猶豫不決的時候,房價的「U型谷底」早已錯過!

因此,有自住需求的購屋族不妨換個角度想;首先,房價和經濟景氣一樣是個循環,有高低起伏,即便不幸進場後房價續跌,按照循環的概念,房價仍會回到當初購屋的水準,甚至更高,加上自住持有的年限通常較長,購屋族其實不需過度擔心。

另外,與其擔心是否買得夠便宜,不如在意是否買得合理!

民眾應多利用內政部提供的實價登錄查詢系統,了解區域行情水準,只要價格合理且負擔得起,就可勇敢進場。

 

迷思5:空屋這麼多,將來誰要買房?

擔心進場後空屋變多,影響換手難易度,不妨選擇一間保值抗跌的物件!

哪種物件較不受市場波動影響?

套用一句房地產名言:「選屋三原則:地段、地段、還是地段!」

好的地段,不論購屋或租屋需求都很旺盛,不用擔心轉手問題,即便屋齡老了,土地仍具保值性。

購屋時若能替下一手考量屋齡、格局等面向,使下一個買方貸款無虞,更是幫未來賣相加分。

值得一提的是,許多物件因老舊不堪居住、低度使用被列為空屋,也有些屋主購屋後將第二屋作為度假使用,導致台灣空屋率攀高,實際空屋狀況可能不像統計那麼多。

 

迷思6:只想買新成屋

買新成屋、中古屋各有好處,但購屋人必須很實際的考慮「預算」問題,因為同一地段,新成屋的房價往往硬是比中古屋高出2~3成,且新建案的公設比普遍在30%以上,有的甚至高達45~50%,若換算室內實際使用面積,恐怕價差多出不只3成,買新屋划不划算見仁見智。

買中古屋當然也有缺點,譬如貸款成數較低、需要花錢裝修等,但考量地段、所需坪數,以及購屋後的裝修成本,若中古屋與新成屋價差仍然很大,買中古屋當然是比較實在的選擇。

若一個地區新舊房屋價差不大,則建議選擇新成屋,因為屋齡低、屋況佳,就是未來換屋的利基。

 

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連醫生都在做!早上喝「這個」能排出 身體致癌物!

連醫生都在做!早上喝「這個」能排出 身體致癌物!  

 

喝這個就能排出致癌物!

早晨起床後,空腹喝一杯水,這是許多養生專家推薦的健康生活方式。

晨起後的第一杯水,因此也被稱為 “健康水”、“排毒水”、“美容水”,還有人說早上喝水能排出體內致癌物,這是真的嗎?我們又該怎麼喝呢?

趕緊接下去看看吧...

 

這第一杯水怎麼喝,不同的人會給出迥異的答案,僅喝什麼水這個問題,白開水、蜂蜜水、淡鹽水就都有各自的擁躉。

至於其他有關第一杯水的說法更是五花八門。

 

下面就幫大家介紹  正確喝法...

 

早晨起來喝一杯淡鹽水,沒多大意義?

現代人本身攝取的鈉就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增加無價值鹽的攝入。

 

研究表明,白開水中含有的鈣、鎂等礦物質,對預防心血管疾病很有幫助,比較適合中老年人。

  

早晨喝一杯蜂蜜水,有利於緩解便秘?

蜂蜜中的果糖對便秘的人有一定潤腸、滑腸的作用,但對於大多數人,白開水就夠了,白開水中蛋白質、碳水化合物、脂肪等都不存在,是最沒有負擔的水。

 

清晨喝一杯白開水,在人體代謝過程中,既補充了細胞的水分,也降低了血液黏稠度,有利於尿液的排出。

 

此外,白開水沒有任何熱量,不用消化就能被人體吸收,使血液迅速得到稀釋,促進血液循環,讓人更快地清醒過來。

 

晨起喝水,喝與室溫相同的開水最佳

天冷時可喝溫開水,以盡量減少對胃腸的刺激。

有研究表明,當水溫在25°左右時,水分子與人體的細胞親和性最佳,細胞的吸水能力最強。

 

所以早晨喝一杯溫白開水是最佳選擇。

 

對於年輕人、體質好的人來說,喝涼白開也是​​容易接受的,但對於年老、體弱、怕涼、胃寒的人來說,清晨一杯溫開水,是最佳的選擇。

總之,應根據個人的身體狀況選擇適合自己的水溫。

  

飲水量 150 - 200 毫升為宜

對大多數人來說,早晨喝 150-200 毫升是一個比較合適的飲水量。

這裡需要提醒的是,高血壓患者和腎功能異常的患者應特別注意飲水量。

 

高血壓病人本身血容量就高,而早晨又是一天中血壓的一個高峰時段,此時如果過量飲水,反而會增加血容量,使血壓變得更高。

而腎病患者過量飲水會增加腎小球的壓力。

 

喝水時機:刷牙後 早飯前

清晨喝水必須是空腹喝,也就是在刷牙後、早餐前。

刷牙前喝水,容易將口腔中的細菌一起沖刷到體內,不利於健康。

而飯後喝水得不到促進血液循環、沖刷腸胃等效果。

 

此外,最好小口小口地喝水,飲水過快對身體非常不利,可能引起血壓降低和腦水腫,導致頭痛、噁心、嘔吐。

 

早晨 不該喝的 5 種水...

 

隔夜茶

沖泡好的茶水​​若放置時間過久,其中微量的氨基酸、醣類等物質會成為細菌、黴菌滋生的養分,不僅如此,茶水中所含的茶多酚、維生素等營養成分也會因放置時間過久,而發生氧化反應。

導致茶水中所含的抗氧化成分下降,令其營養和保健價值大打折扣。

因此,起床後,昨晚泡的茶不宜繼續喝。

 

淡鹽水

它之所以被人們用作清晨第一杯水,主要因為其能緩解便秘,在首都醫科大學附屬北京友誼醫院營養科主任洪忠新看來,治療便秘光靠喝水是解決不了的,而是要通過飲食的合理調整。

 

現代人鈉攝入量本來就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增加鹽的攝入,反而讓人覺得口乾舌燥。

 

有高血壓、心腦血管疾病、腎功能異常的人更不要將淡鹽水作為起床後的第一杯水,因為早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。

 

蜂蜜水 

有人認為早起喝一杯蜂蜜水有利於緩解便秘,但空腹喝並不適合

蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖,會升高血糖,衝擊食慾,影響早餐攝入。

 

另外,蜂蜜中的果糖要經過代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用,這樣就失去了清晨第一杯水清掃體內廢棄物的作用,蜂蜜的營養物質也不能被有效吸收。

 

因此,起床後不要空腹喝蜂蜜水,可以先喝一杯溫白開水,十分鐘之後再喝蜂蜜水,也可以把蜂蜜作為早餐,抹在麵包上一起吃。

 

果汁

不少女性喜歡晨起喝一杯鮮榨果汁養顏,這種做法並不可取。

一是因為果汁偏甜,空腹喝會衝擊食慾,吃不下早餐。

二是人體喜歡溫暖的環境,尤其是早晨,如果吃了涼東西,會刺激腸胃,影響消化吸收。

 

碳酸飲料

除了不能提供早起人體所需要的水分,在代謝中還會加速鈣的排出,以及增加機體對水分的需求,早晨最好不要喝。

 

喝水可以預防 5 種疾病?

癌症人的很多疾病都與飲水有關,一個人的飲水習慣可以決定他的健康水平。

尤其是年輕人,年輕時有良好飲水習慣的人,上了年紀後,就可以避免一些疾病。

 

1、癌症

如果喝水較多,那麼發生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、輸尿管癌、腎盂癌和乳腺癌的風險都會降低。

 

美國有一項研究表明,一天喝 5 杯水比喝 2 杯水或更少的女性,患結腸癌的比例降低 45%。

男性一天喝 4 杯水比喝 1 杯水或者是更少的,患癌的概率降低 32%。

 

還有一個研究,是針對 14 位心臟功能正常的健康女性開展的,長時間不讓她們喝水,等到輕度脫水時,會發現她們的心臟二尖瓣脫垂,補充水分後,心臟功能恢復正常。

可見,長期脫水十分危險。

 

2、哮喘

在我國,哮喘是一種很常見的疾病,也是導致肺功能衰竭的重要疾病。

哮喘病人,包括一些老年慢性支氣管炎病人也需要多喝水。

因為他們的呼吸速度會比一般人快,這就意味著從呼吸道丟失的水也更多。

 

3、結石

臨床觀察和流行病學調查發現,很多得膽結石、腎結石和尿路結石的人,飲水量比一般人都少。

這就說明,如果你年輕時開始有良好的飲水習慣,可能得膽結石的概率比不愛喝水的人要低得多。

為了預防膽結石,每天至少要喝 6 到 8 杯水。

 

4、痛風

痛風是由於人體內尿酸增多或排泄減少,使尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位的一種代謝性疾病。

痛風疼起來十分鑽心,讓人難以忍受。

要預防痛風,除了要注意合理營養和平衡膳食,還有很重要的一點就是多喝水,使尿酸能夠更多地通過腎臟排出。

 

5、便秘

長期便秘會導致人體的腸內菌群失調。

近期美國《自然》雜誌上發表文章,提出一種新觀​​點,腸道菌群紊亂是導致肥胖和一些慢性病發生最重要的原因之一。

 

為了緩解便秘,預防“三高”疾病,我們要充分飲水。

高血壓、高血脂、高血糖的患者,如果飲水充足,就能降低血液黏稠度,加快血液循環,預防腦卒中的發生。

 

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