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- Feb 25 Wed 2015 15:04
2015台灣燈會在台中
- Feb 24 Tue 2015 20:32
「K了3小時書」比不上「每段筆記仔細讀三遍」:五個小秘訣,教你如何快速學習
「K了3小時書」比不上「每段筆記仔細讀三遍」:五個小秘訣,教你如何快速學習
快速學習難道只有聰明人辦得到嗎?當然不是,尤其在掌握高難度的知識或技巧,連聰明人也要靠笨功夫。之前看到Lifehack介紹了「加速學習法」的五個基本概念,發現以前自己就是用這方法練過古典鋼琴,卻沒想過用同樣的方法念課文。在此翻譯並加以編輯,希望對各位有用。
1. 注意重複的「次數」,而非「時間的長短」
- Feb 24 Tue 2015 10:06
不說不知道,別以為冰箱萬能
- Feb 22 Sun 2015 20:24
2015年,請把這9句話寫在你的辦公桌上!對你的好處,會嚇死人...
2015年,請把這9句話寫在你的辦公桌上!對你的好處,會嚇死人...
這 9 句話,請一定要用便利貼貼在你的辦公桌前面!
天天看,一年之後回頭看,對你這一年的影響,好處會大到自己都嚇一大跳!
第1句
不為模糊不清的未來擔憂,
- Feb 20 Fri 2015 17:50
小心!!! 睡眠不足易致六大健康問題
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小心!!! 睡眠不足易致六大健康問題
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睡眠不足最常見的問題便是每天早晨醒來都感到頭昏眼花,此時,你可能還未意識到是多米諾效應在起作用,後果就不單單是感到累了。越來越多的研究者告訴我們,睡眠不足不僅會讓人肥胖,還會導致很多健康問題。
1心血管疾病
2010年美國《睡眠》雜誌刊登的一項研究表明,每晚睡眠少於7個小時的人會增加罹患心臟病的風險。尤其是,60歲以下,每天睡眠不足5個小時的女性,罹患心臟疾病的風險會加倍。