辦卡前必須知道的3件事，輕鬆搞定信用卡比較！

學生踏入職場後，除了應建立理財觀念，對於定存、股票、基金等不同投資理財的方式有所認識之外，更多職場新鮮人遇到的第一個困擾經常是 : 究竟該不該辦一張信用卡？市面上形形色色的信用卡，究竟哪一張才能符合自己的需求呢？在決定辦不辦卡前，你必須先知道以下3件事！

第1件事-了解自己的消費需求！

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EPA與DHA

EPA被譽為「血管清道夫」，可有效降低血液中脂肪的含量，去除血管中的有害脂類；

有調節血脂、降低血液黏稠度、預防動脈粥狀硬化、腦血栓和腦梗塞及改善腦供血不足、頭暈頭疼等症狀的功能。

DHA被譽為「護腦專家」，能使心腦血管柔軟而富有彈性，促進腦細胞的生長和發育。

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穩糖蔬菜在這裡

除了山苦瓜、青苦瓜，還有什麼食物可以幫助穩定血糖呢？

劉純君營養諮詢中心負責人劉純君說，傳說的「秋葵水」恐怕沒什麼效果，還不如直接吃秋葵，但其實大多數蔬菜都有助使血糖穩定。

因為蔬菜富含水份、膳食纖維、植化素、維生素、礦物質，熱量低所以非常適合想要控制血糖的人食用，以下建議幾種作用較強的蔬菜：