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超商茶葉蛋減肥攻略！

三餐在外很難避免高熱量、高油、高鹽食物，就算少吃也瘦不下來，今天就要介紹大家如何用超商就能取得的茶葉蛋，並聰明挑選其它外食組成最強瘦身「一周雞蛋減肥菜單」，讓你一個月輕鬆甩肉5公斤！

雞蛋的營養價值很高，是優質的蛋白質來源，並富含維生素及礦物質，也是燃燒脂肪必須的營養元素，所以被視為減肥最佳食材。

研究已經證實雞蛋並不會增加膽固醇，所以大家也不用擔心每天吃會不健康喔！

❤ [影片分享] 外國美女跳高好尷尬！看到54秒估計自己都臉紅了

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你想飛到哪？

一隻烏鴉在飛行的途中碰到回家的鴿子。

鴿子問：“你要飛到哪？”

烏鴉說：“其實我不想走，但大家都嫌我的叫聲不好，所以我想離開。”