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- Jan 01 Mon 2018 08:32
女人要多愛自己一點，讓自己美麗又有錢
- Dec 31 Sun 2017 20:34
膝蓋病久治不愈？治一個好一個！
膝蓋病久治不愈？治一個好一個！
日常生活中，我們經常聽說老年人腰腿痛，尤其是在天氣變化和季節交替的時候。
但是膝蓋疼痛這類慢性疾病是「不死癌症」，大多是因為年輕的時候不注意保養而形成的。
年輕時，人體最大且構造最複雜的膝關節也就15年的「好時光」。
人30歲的時候膝關節就開始老了，人60歲的時候，膝關節壽命就差不多到頭了。
膝蓋疼痛3大症狀
症狀1：膝蓋發熱的感覺
主要症狀為劇痛在數小時內來襲。
皮膚發紅，皮膚下出現帶有光澤的白色腫塊;關節非常燙，而且僵硬。
症狀持續3—10天，並在夜間發作。
大腳趾可能也受影響。
潛藏病因：痛風。
這是一種最常見的關節炎，通常由尿酸積累在關節誘發炎症所致。
該病有遺傳傾向，但是超重、酗酒會增加風險。
沙丁魚、豆類含有大量嘌呤，可加重痛風症狀。
症狀2：膝蓋裡不舒服
主要症狀為膝蓋內側不適;爬樓梯時疼痛加重;用手摸會痛，並有溫熱的感覺，可能有腫脹的表現。
潛藏病因：髕前滑囊炎。
骨頭和肌腱、韌帶之間存在很多小的液囊。
如果膝蓋內部的液囊遭遇創傷或過度使用，該部位就會腫脹、發炎。
症狀3：膝蓋像氣球鼓起
主要症狀為膝蓋腫脹，像沒充滿氣的氣球;皮膚發紅，但是疼痛感來源於膝蓋和小腿內部;膝蓋不能活動，被「卡」住。
潛藏病因：腫脹是關節液不斷積累所致，如果有關節炎，症狀會加重。
- Dec 31 Sun 2017 11:27
2018年十二生肖運勢 完整版 很詳細哦 收藏起來 屬龍2018 年運勢及運程詳解
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屬龍2018 年運勢及運程詳解
生肖屬龍的朋友于2018年戊戌狗年得「左輔」「天魁」等吉星拱照，本主大吉，無奈三方面合「天煞」「小耗」「喪門」等凶星投入，恐有吉中藏凶之象。加上今年沖太歲，古書有雲：「歲破沖忌星、事敗虛花意外生、災煞錢財不聚外，更逢小人惹險災」，所以今年之流年運程亦實在是似吉實凶。故此留意今年不可有太大的投資及變動，凡事皆應如履薄冰，萬事不可貪急，三思方可後行，由於小人口舌多多，故此不宜隨便相信任何人，萬事要細心分析，不要投機大意，則應可把破耗減至最少。因為今年為「一分耕耘、一分收穫」年頭，只要多做事、少理閒事、廣結人緣，運程自可通達。因「歲破」入宮，屬龍的朋友今年會走動多，亦是宜動不宜靜的一年，不管外遊、工作、多向外方發展，運程亦可較見通達，甚至乎為了應命，不妨考慮於今年搬屋或搬寫字樓，都會對沖太歲之忌諱有所幫助，反如耽於逸樂，運氣則會壞上加壞。屬龍人2018年為犯太歲的一年，運勢必然受到太歲凶星的衝擊，導致阻滯重重，起伏不定，年初除了做好化太歲工作外，需要在家中床頭櫃或者辦公室抽屜裡放置一個“淘運閣姜武護歲錦盒”以破解流年太歲的煞氣，使得全年運勢平穩順遂，吉運亨通。
屬龍的人2018 年事業運程詳解
屬龍者今年財事兩破，主外方走動方可保不失，亦主可利用自我藝術才能或創作思路，在外方或走動中得遇貴人機緣，而有所發揮。故在走動中可考慮從事一些你從未接觸過的工作項目，尤主從事自雇性或以口生財、人際關係的行業，或會有所驚喜。相反如固步自封，則恐防會被社會之洪流所淘汰，記著事如逆水行舟、不進則退。今年口舌紛爭極多，故不宜與他人合作，防在替人開山劈石後，當基礎打好穩定之後便被遺棄，所謂「獵兔死、走狗烹、飛鳥盡、良弓裁」。今年做事不應貪急，理應從小做起，只要肯主動求變創新，總比為他人作嫁衣裳為佳，加上努力進修增值，加強自我營謀之能力，在立秋後當見有收益。今年亦應宜從事金水行業，如珠寶、金飾、廣告、時裝、美容或與美感有關係的行業，會有所作為，但初時必主阻滯重重及充滿競爭，但只要不怕失敗及多行正道，應在奮博中闖出一條生路。
- Dec 30 Sat 2017 20:49
減緩疲勞，緊身機能褲有穿跟沒穿的效果一樣！
減緩疲勞，緊身機能褲有穿跟沒穿的效果一樣！
跑步時，你是否會穿緊身機能褲（compression tights）以提升自己的運動表現？
一般而言，緊身機能褲能幫助肌肉壓縮，進而達到加速血液回流心臟，因此業者往往宣稱可提高血液供氧率、加速乳酸分解、減緩疲勞等。
但美國運動醫學會（ACSM）年會最新發表的研究指出：針對減緩疲勞，緊身機能褲有穿跟沒穿的效果竟是一樣的！
美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心研究團隊，讓一群跑者在兩個不同日子裡，用最大速度的80％跑步，並觀測他們的運動情況。
實驗中，受試者有一次穿著緊身機能褲，另一次則無。
研究結果顯示，跑者有穿或沒穿緊身機能褲，表現得沒有差別。
這項計劃根據的原理是「跑步時肌肉振動，會使正在收縮的肌肉能量需求增加，因此推論出若肌肉的振動減少，便能減緩肌肉的疲勞。」實驗結果卻顯示兩者並無關聯。
研究計劃主持人、機械與生物醫學工程副教授喬杜里（Ajit Chaudhari）對此表示：「降低振動並非全然與任何的疲勞減少有關。在我們的研究中，跑者有無穿緊身機能褲表現都一樣。」
不過他也補充：「在這項研究裡，並沒有任何證據顯示穿緊身機能褲是不好的。當進行長距離跑步時，稍微一點點感知上的差異，都可能造成不同的結果。所以緊身機能褲也可能以某種無法衡量的方式幫到跑者。」
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- Dec 29 Fri 2017 21:32
威力秀創意料理，看起來很好吃
