成就夢想的路只有三步驟
第一步: 【相信】
選擇之前可以懷疑， 選擇之後必須相信。
第二步: 【行動】
沒有任何人看1000場球賽成為優秀球員，每天的汗水和訓練成就了球星。
第三步: 【持續】
任何夢想的實現都是持續的結果。
堅定自己的信念與夢想。
追求並執著。
只有相信奇跡才會發生。
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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～
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NDO 有宏 心得 VMAlife 葳美佳
由於經營VMAlife自己就是老闆，所以就要用當老闆的心態來看這份工作。
用老闆的認真與努力來經營。
以前我從來沒想過自己可以當老闆，也不敢夢想未來，但是現在開始會想早一點有錢，可以給家人更好的健康與生活，我已不再年輕，再不努力老了肯定一事無成，如果現在不改變未來什麼都不會變。
學習正向思維，用正向思維看待生活與世界，遇到問題不管是找答案或請教別人就是要解決問題。
每一個人的努力與收獲不一樣，老師說的好：不管快或慢要跟自己賽跑。
希望自己能更健康更努力認真生活認真工作。
也希望早一點達到目標，讓家人能認同。
謝謝龍哥今天的課程。
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加速成功的5個好習慣
1.保持激情,只有激情你才有動力,才能感染自己和其他人
2.做事專注,堅持,做深,做透
3.執行力,不僅知道,更要做到
4.學習的習慣,學習是最便宜的投資
5.總結反省,[事不過三]經常反省自己的得失,總結沉澱,讓自己每天都在進步!
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家瑋 分享會心得 VMAlife 葳美佳
今天聽完了Vmalife分享會，我們要告訴自己，不是有錢，我們才把事情做好，而是把事情做好，錢才會來！
這句才剛開始，就讓我又學了一課，我在聽時，我會覺得，拍一部電影有85萬，當下會想，再累，24小時也得把劇本背完，可是發現我不能把成功方向給搞錯了，不是先有85萬而再去拼命，而是拼命後才有這85萬。
聽了五位前輩、導師說當初怎麼加入了VMAlife怎麼成功的，雖然我還年輕，可是人都會懶散，有時工作關係就會做一休三，我覺得這是錯誤想法！
我會盡量與我們的指導教練學習，給自己照顧到健康同時也有自己的事業。
我家瑋在這個網路行銷路上我會慢慢的改進，做到跟每個指導教練一樣
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阿諾 史瓦辛格 的 目標設定!
在《天下雜誌》286期提到，十月初，一場美國加州州長的選舉，眾人見識到好萊塢巨星阿諾史瓦辛格不只擁有渾身賁張的肌肉。
「他是個有理想、有目標，且會一步步完成夢想的人，」在阿諾以近五成得票率在州長選舉勝出後，他的奧地利同胞在接受美國ＣＮＮ採訪時表示。
阿諾，一個來自奧地利的窮小子，十五歲立志贏得「世界健美先生」，並自幼夢想「到美國、當電影明星、娶甘迺迪家族後代為妻」，如今看來，這些夢想的確逐一實現。
阿諾的前女友芭芭拉．奧特蘭在接受媒體採訪時憶起，「每年元旦，阿諾會拿出一本筆記本，一一寫下新年心願，設定目標。那些目標看似個個荒唐，但他寫到做到，幾乎全部實現。」
因此，即便阿諾在選戰末期遭性醜聞纏身，加州民眾仍將目光自他健碩的肌肉移開，把州政府的財政重擔，交在這位會做夢、也總能讓夢成真的「終結者」肩上。
敢做夢、也能讓夢成真，這其實在每個成功者身上都能發現的特質。
台灣ＩＢＭ資副總經理柯火烈發現，能為自己設定目標，且能依計劃按步就班完成目標，往往也是成功者。
他說：「總能保持要贏的心態，是他們的共同特性之一。」
管理大師彼得杜拉克在《二十一世紀的管理挑戰》一書中寫道，「有偉大成就的人，向來善於自我管理。然而，這些人畢竟是鳳毛麟角。但在今天，即使資質平庸的人，也必須學習自我管理。」
如何學習自我管理呢？台大商研所教授陳家聲說，根據專家及成功人士的觀點，可以整理出自我管理的成功六步驟。
(一)戰勝自己，從自律開始。
美國可口可樂公司前董事長兼執行長羅伯托．古茲維塔的傳記曾提到，這位掌權十六年、讓公司規模擴大三倍的可樂教父，年輕時能一連五小時把自己鎖在房間裡讀書，不理會走道上的喧鬧，不念完書，絕不踏出房門。他的大學同學也以「苦力」形容這位傳奇人物專注的個性。
(二)為自己設定目標，管理目標。
彼得杜拉克在回憶錄中，感謝年幼時的一本練習簿讓他終生受用。每個月，彼得杜拉克的小學老師都會交給他一本練習簿，讓他在上面寫下每學期的長、短期目標，然後一一記錄他希望做到及實際做到的情形，再進一步檢討、改進。他提及，練習簿至少讓他度過中學的留級危機，及在半工半讀的環境下獲得博士學位。
(三)選對自己擅長的戰場。
彼得杜拉克更是一針見血地指出，一個人的精力必須用在自己擅長的事物上。「對於無能為力的領域，就不必徒耗心力。」
(四)找出適合你的方法。
京華鑽石董事長柯朝祥，雖然學歷僅有小學畢業，但無論是平時閱讀，還是聽演講，柯朝祥總是拿著筆隨時做筆記，將每一句他聽過的名言佳句都記錄下來。不僅如此，他還會將這些內容用錄音機錄下，讓自己閒暇時也能學習。他說：「記憶力沒別人好，我就靠記錄」。彼得杜拉克認為，不能依據自己最擅長的方式學習及工作，注定成績平庸。
(五)做好時間管理。
保留一段不受打擾的時間，能讓工作更為專注。美國前總統尼克森在其著作中，提及他從法國前總理戴高樂學習到「封鎖時間」的重要。「有時間獨自思考是何等重要，由於他的堅持，他的手下每天要讓他空出幾小時進行不受干擾的思考，」尼克森描述。因此，有時你也必須勇敢說「不」，多給別人承擔責任的機會。黑立言觀察，「當你願意掛上『請勿打擾』的牌子時，你會發現至少有百分之五十的工作會由別人幫你共同承擔」。
(六)適當紓壓，管理情緒。
智威湯遜執行創意總監狄運昌藉由固定的閱讀、聽演講及宗教信仰來面對壓力。他說：「將每個瓶頸視為健康的，只是你必須調整心情，尋找心情的出口。
（引用自網路）
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