不要一個人過生日 LINE群組
你是否有過一個人過生日的經歷?
過生日前的那天午夜,在社群網站(FB,IG,微信朋友圈,LINE)發:你們記得今天是什麼日子嗎?
到晚上的時候,自己回覆說:沒錯,今天是我的生日哦,謝謝你們的祝福(PS.我的回覆是第一條回覆!)。
寫E-MAIL給自己,祝自己生日快樂。
在等一個電話,萬一有人記得呢?結果卻是等了一天。
一大早上畫了一個美美的妝。既然沒人約,不如自拍一天。
買蛋糕,吹了蠟燭。許了一個美美的願望:下一個生日有人陪我過。
一個人唱:祝我生日快樂...
一人吃兩碗長壽麵。一碗是自己的,一碗是等無人的。
。。。。。。
現在就馬上加入 不要一個人過生日 LINE群組,讓我們每個月一起過生日吧!
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最近瘋狂在 IG 洗版的 Sayat.me 是什麼?
相信許多社群重度使用者最近在 IG 限時動態(Instagram Stories)上一橫掃,便會看到許多 IG 個人頁面截圖,上面特別標註出的連結 sayat.me/(自己設定的 ID),掀起了一波玩「Sayat.me」服務的熱潮,Sayat.me 是什麼呢?其實就是一項開放讓其他人向你匿名提問的免費服務。
龍哥的IG帳號:vmalife888
如何建立自己的 Sayat.me ?
step 1 開啟 Sayat.me 網站註冊(http://sayat.me/vmalife.888),雖然提問時可以匿名,但要擁有個人頁面必須註冊帳號以便接受通知、使用管理功能,你也可以直接使用 Instagram、Facebook 或 Twitter 帳號登入。
step 2 建立一個屬於自己的網址, 之後可將此連結放在社群平台上。
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玉貝 開箱文與產品使用心得 威力秀 Velixir
剛拿到的時候超興奮的,好想趕快喝看看,這是開啟我在VMAlife的第一步,朝我的目標前進。
開瓶後馬上給我兒子喝,雖然不會說還要喝,但是一直比著產品,還要喝呢!
產品喝起來像蔬果汁,就像在喝一般飲料,每天一杯,營養滿分,超棒的。
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腸胃炎的正確飲食法
腹痛、上吐下瀉、沒食慾、全身無力、精神不濟,這些是腸胃炎常見的症狀。
大家都說,腸胃炎時應該吃稀飯、白吐司、白饅頭,多喝水和運動飲料,這些說法,是真的嗎?
臺北市立聯合醫院忠孝院區家醫科主治醫師許良豪解釋,事實上,大家常說的白吐司、白饅頭,是因為本身為清淡、沒有刺激性的食物,對已經發炎的腸胃來說較無負擔,得以好好休息,因此重點在於「清淡」,並不是說非得吃這一類的東西。
另外,應要「多喝水」的說法,是指本身有合併發燒症狀者,利用水分刺激排尿、出汗,來幫助退燒。
運動飲料也是一樣熱門的「腸胃炎用品」。
許良豪醫師說明,在腸胃無法負荷各種來源的食物時,運動飲料因為含有電解質,加上糖類成分好吸收,能幫助人體補充熱量,當人體電解質不平衡時,就容易導致局部抽筋。
由上述各項論點中可知,其實只要讓腸道有足夠的休息時間,清淡飲食,不吃生冷、油膩的食物破壞腸道黏膜,如有需要時只要加上一些較容易吸收的食物,就是腸胃炎時的最佳飲食法了。
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