前進只需要一個理由，後退卻有千百個理由。
如果你真的想做一件事情，那麼就算障礙重重，你也會想盡一切辦法去辦到它。
但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那麼縱使前方道路平坦，你也會想盡一切理由阻止自己向前。
公告版位
- Mar 23 Thu 2017 20:37
前進只需要一個理由，後退卻有千百個理由。
- Mar 22 Wed 2017 21:36
命運掌握在自己手中
命運掌握在自己手中
沒有機會，就自己創造機會，
沒有人脈，就自己創造人脈，
沒有事業，就自己創造事業，
找出自己的優勢，強化自己的特質，
定位：把自己放在對的置，自己就是自己的品牌！
沒有人會直接給你榮華富貴，只有送你機會和平台。
現在這個時代什麼都不缺，
缺的是像鷹一樣的眼光，
像狼 一樣的精神，
像熊一樣的膽量，
豹一樣的速度。
只要你講誠信，懂感恩，願堅持，成功一定屬於你！
花若盛開，蝴蝶自來！
- Mar 22 Wed 2017 08:51
送您《迪士尼美語世界試用包》
- Mar 21 Tue 2017 22:36
每天吃「橄欖」，讓您不再是「小腹婆」！
每天吃「橄欖」，讓您不再是「小腹婆」！
如何選擇營養價值高的橄欖
有些市售的橄欖通常都是「罐裝」販售，如果要購買的話，建議消費者可以挑選裝在「玻璃罐」的橄欖購買。通常「罐裝」的橄欖都會經過加熱處理，跟玻璃罐裝的營以價值比起來就不是那麼良好。
吃橄欖的五大好處
1． 增加免疫力＆記憶力
橄欖含有豐富的栄養素、多酚。
有強烈抗氧化作用的多酚、不只有強力抗發炎症作用・提升免疫力・對抵抗幽門螺桿菌也有很多令人期待的效果。
不僅如此，多分還有降低壓力、提升記憶力的效果。
2． 降低罹患疾病風險
橄欖還有防止血液氧化的作用、可以降低動脈硬化的風險。
另外，橄欖裡面還有一種叫做油酸的不飽和脂肪酸、對降低血壓和保持心血管的健康很有效果。
3． 減少皺紋生成
橄欖裡面含有豐富的維他命A可以保護眼角膜、對保養眼睛的有很大的效果。
不僅如此、維他命Ａ還可以保持肌膚乾燥、增加膠原蛋白可以預防和改善皺紋的生成。
橄欖裡面還含有維他命Ｅ、還有強力的抗氧化作用可以延遲肌膚老化。
4． 儲存脂肪
橄欖對幫助減肥很有效果，裡面的「不飽和脂肪酸」可以活化脂質的代謝效果、讓多餘的脂肪不會堆積在體內。
另外、「不飽和脂肪酸」可以有幫助體內的抗氧化效果、可以降低血液中的膽固醇。
5． 改善便秘效果
橄欖油對改善便秘的效果是廣為人知的、而橄欖也是。
如果想感善便秘，一天的建議攝取量大約5、6粒就足夠了。
