讓身體年齡小於實際年齡！
想要擁有健康的身體，必須懂得如何飲食。
1.選擇高營養、高CP值的水果
在選擇水果上，盡量以當季水果為主，像是：奇異果、芭樂、木瓜、小番茄等水果。
2.多一點膳食纖維與水果酵素
膳食纖維是人體腸道酵素無法分解的植物性非澱粉多醣類和木質素，可以促進腸胃蠕動，分為水溶性纖維及非水溶性纖維。
水溶性纖維包括各種水果、豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部；而非水溶性纖維包括青菜、全穀類。
天然酵素可以協助食物消化，減少便祕的機會，鳳梨、奇異果與木瓜都含有很多酵素。
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工讀生爆料加油時不要再習慣性說「95加滿」，他們教的方法才能讓妳省下千元大鈔！
在這個百物狂漲價的時代，精明消費已經不僅僅是貨比三家這麼簡單，像是油價這種每家油站都是固定一樣價錢，而且漲幅永遠都比降價來得高出許多時，身為消費者的我們就應該要靈活變通，從另一個方向去「節省油費」啦！
今天就和大家分享6個加油站員工爆料的「省錢秘訣」，原來無論是機車、轎車還是貨車都好，加油要划算只有一個不變的原則，那就是要找到「好時機」！
▼1. 早上去打油最好。
「熱脹冷縮」這個原理是適合運用在很多東西上，包括像汽油這種液體，加上我們加油都是以「容積」作為單位，並非是重量來計算，所以選擇一個好時間是能夠「用最少的錢，來打到最多的油」。
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恭喜 吟鳳 看懂VMAlife商機，升級正式會員，與大家一起賺錢顧健康
緊急通知，你的團隊線又有人升級了！
恭喜 吟鳳 看懂VMAlife商機，升級正式會員，與大家一起賺錢顧健康
恭喜 宗政 又有正式會員夥伴了
您的成功行列開始像傑克的魔豆一樣節節高升了！
您可能還不像傑克那樣抱得金鵝歸，不過您的未來真的開始漸露曙光囉！
雖然您還在了解當中，不過您的團隊線已經有人升級為正式會員了！
恭喜！
這證明了VMAlife網路創業家絕對不是童話故事，而是「真正」能讓您獲利的事業！
不過，您得立刻採取行動才行，不然你會一直被超越。
(*) 友情提醒：別小看組織圖排在您下面這些人，當他們了解升級正式會員後，您將被超越，原本是他們一輩子的業績是您的，會變您一輩子的業績是他們的。
當然，當您了解與看懂這個事業商機後，您也可以直接升級為正式會員，超越比您早註冊還沒來了解升級的人。
所以，要趕快上線找我了解，因要經營一個國際事業前，必需先完整了解過，您說是或不是？
現在時機點很棒，再加上簡單易用的線上VMAlife創業系統、強大而備受肯定的概念，以及一套易於複製實行的成功方程式，會員很容易就能建立起一群努力不懈的團隊會員，並且輕輕鬆鬆賺進收入。*
我們希望能有一個圓滿的結局！
別錯過您應得的紅利，立刻跟我連絡，我很樂意向您進一步說明。
請放心，我們會在此提供您所需的任何協助。
我們非常樂於聽到大家的意見，如果您有任何疑問，歡迎馬上與我聯絡。
祝您順利成功！
*結果並不具代表性，您的結果很可能不同，並依您對事業所投入的時間和努力而有所變化。
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紀念1996年首發寶可夢 戴慶祝帽的皮卡丘 抓到了沒？
紀念1996年首次發表寶可夢 皮卡丘戴上特殊慶祝帽
《Pokemon GO》在上週推出最大更新後，228連假即將推出限定版，戴著「派對帽」的皮卡丘，台灣也抓得到。
根據寶可夢官方發布消息，2月27日是「Pokemon日」（Pokemon Day），為了慶祝日本於1996年首次發表寶可夢遊戲的紀念日，活動時間為台灣時間2月27日16時至3月7日16時結束。
根據官方網站消息透露，在活動期間玩家將可以捕捉到戴著「派對帽」的皮卡丘，也表示這次將開放的皮卡丘將和上次的聖誕帽皮卡丘一樣，玩家可以永久保留這次的特殊皮卡丘，並且無須擔心進化雷丘之後會使帽子消失。
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