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無知最昂貴

剛有位網友說有錢要買保險，

因為可理賠，

聽了就很想笑，

時間的重要
 
這兩天，
版主花時間去學習，
重複為學習之母，

時間的重要
 
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重複為學習之母，

做你沒做過的事情叫成長，做你不願意做的事情叫改變，做你不敢做的事情叫突破。

做你沒做過的事情叫成長，

做你不願意做的事情叫改變，

做你不敢做的事情叫突破。

不要開帶有《女人必看》或《2013年度工資調整方案》的圖片文件

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紅牛能量飲料之省思

關於red bull的新聞消息：25年中，全球已經售出了35億罐含咖啡因的能量飲料紅牛，被起訴過失致人死亡，但它已被指控前欺騙性營銷。

紅牛含有“額外的興奮劑，使它不同於一杯咖啡，”這些添加劑“比紅牛更危險。”

風險：咖啡因超載

許多能量飲料和其他產品擁有非常大量的咖啡因 - 大約三倍量在常規一杯咖啡 - 發現往往伴隨著其他興奮劑。

消耗大量的咖啡因有兩方面的問題，K.史蒂文·惠廷，博士，在聖達戈和鳳凰營養品“健康生活一點通”的作者解釋說。

其中，它的目標是直接對中樞神經系統的 ！！

二，它可以導致脫水，水溶性的營養物質，對中樞神經系統具有鎮靜效果的損失。

這種結合的效果，可能會導致攪拌和睡眠的問題，並可能導致長期的焦慮問題的發展。

而且在2012年11月，紐約時報報導，5小時能量飲料已超過四年的時間內，至少有13人死亡的報告。

新聞原文：http://www.huffingtonpost.com/2013/10/28/cory-terry-red-bull-death_n_4169504.html

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[轉載]如果是癌症吃了就不死，可惜我們知道的太晚了

今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯，吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症，被醫生宣佈只能回家等死了，有人送來了一個偏方，家人就是：死馬只當活馬醫，試著吃起了這個方子，沒想到吃了幾貼就有了起色，就接著吃下去，現在已經是復查也查不出病症狀了！

於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃，最近也有了起色！

當下就跟他要了這個方子，因為十一年前父親就是被癌症折磨而死，想起那時如果能有這個方子的話，說不定父親也能活到現在了，只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味！

[轉載]如果是癌症吃了就不死，可惜我們知道的太晚了

今天一位十幾年沒見的朋友請我們去吃飯，吃完在他公司閒聊時無意中說起他一個朋友的父親得了癌症，被醫生宣佈只能回家等死了，有人送來了一個偏方，家人就是：死馬只當活馬醫，試著吃起了這個方子，沒想到吃了幾貼就有了起色，就接著吃下去，現在已經是復查也查不出病症狀了！

於是這個朋友把這個方子拿來給了自己的親戚吃，最近也有了起色！

當下就跟他要了這個方子，因為十一年前父親就是被癌症折磨而死，想起那時如果能有這個方子的話，說不定父親也能活到現在了，只有經歷過失親之疼的人才會明白這個中滋味！

你吃素放生，布施持咒，誦經印經，齋僧供佛了嗎？

根據"禪門日誦"記載:每年農曆10月8日是消災增福的吉祥日，
行善吃素等功德百千萬倍，惡行也是罪業百千萬倍!
今年的吉祥日在國曆是11月10日(週日)，

祝 勵志小品.心靈小語 生日快樂

時間過得真快，我2歲了 XD
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如何保持腸中無宿便

人類怎樣才能“長生不老”呢？
釋、道、醫三家有個共同的秘決：“要叫人不死、腸中須無屎”。
佛家除要求人們戒殺吃素外，還認為早飯是天食，中飯是人食，晚飯是鬼食。

因此，為了身體健康，不妨礙修行，佛家還要求人們過午不食。
道家也要求人們食素，同樣要求人們過午不食，甚致專門修練一種可以幾日，甚致幾年不食的“辟穀”術以求“長生”並成仙了道。
醫家自古就提倡“早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好”，並特別強調“人要長生、腸要常清”。
總之，佛道醫三家教人“過午不食”的目的就是要保持腸中無宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持“不死”的常用大法。

現代醫學告訴我們：人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵。日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，並像“鏽”一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

這些宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個細胞，首先造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，最後引發各種病症，促使人體衰老與死亡。
可以毫不誇張地說，腸道問題是人體萬病之源。

科學研究結果還顯示，人體的免疫系統逾50%是位於結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道（例如腎臟、皮膚及呼吸）而被排出體外，從而造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、發疹及色素斑等等問題。

有些人以為肚腩的贅肉是由於發胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。“死亡結局始 於結腸”-Dr.BernardJensen的這句名言，正好說明了結腸清潔對人體健康的重要性。總之，腸內的“宿便”是使結腸功能失調的罪魁；結腸功能失調是導致人體免疫系統不能正常運作的禍首；人體免疫系統“失靈”、使人體不能有效防止各類“外敵”的“入侵”，是導致人體疾病和死亡的重要原因。

因此，道家說：“要叫人不死、腸中須無屎”是有道理的
佛家的“閉關”、道家的“辟穀”等，都是上上等的“長生”之朮。然我等凡夫俗子，雖有學佛修仙之志，實無“閉關”“辟穀”之能，如何是好？
我國古代中醫裡有個“陰陽水清腸方”，就是專門用來清除宿便，防止結腸功能失調，可以讓人“不死”的秘法。
·李時珍《本草綱目·水·生熟湯》：“以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰生熟。今人謂之陰陽水”。
此句是指：從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是“陰陽水”。

然現代社會水污染嚴重，誰敢冒著“污染水”中毒的風險去喝生水？
不要緊！按《易經》的理論：熱為陽、涼為陰。
我們把燒開的水涼掉了不就是“陰水”嗎！剛燒開的熱水自然是“陽水”啦！
把涼開水和熱開水各半，倒在一起搖幾下就成“陰陽水”啦！

119健康電子報粉絲專頁誕生了

西元2002年12月04日我創立了119健康電子報，
原因是～真正的健康,才是真正的財富;我在高雄榮總待了五年,看盡生老病死,所以特創立此電子報,希望大家都能愛惜自己與家人的身體。
而隨著生活的忙碌，此電子報2011.10.31暫停發報後，2012.07.23我女兒生日當天，我又開始發報了，但2012.10.12後又沒發報了~

人活著到底是為了什麼，真的要好好想一想

你可以不會工作、不會讀書，但一定要會做人！要會溝通！

隨著年齡的增長，時間的推移，你能看到誰是你真正的朋友，誰才是你的貴人！

帕金森氏症的由來～笑話

皇上：「太醫，朕最近好像病了...」。

太醫：「啟稟皇上，是什麼樣的病呢？」

皇上：「不知道？朕最近一直害怕...」。

你是玻璃杯裡的蚱蜢嗎？

一隻蚱蜢若長期被困在玻璃杯裡面
牠會慢慢地放棄跳高跳遠 習慣跳躍到杯子高度就停
避免撞痛自己 長期下來 即使杯子一天被拿走 蚱蜢卻再也跳不高了

你搬家了嗎？

因應 Yahoo!奇摩部落格 搬家，所以大家以後請到我pixnet部落格，mail請寄至gmail～

http://vemma888.pixnet.net/blog

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大家安安：

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