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金錢辦得到的五件事
1.滿足基本需要
讓你吃得飽，穿得暖，有可以遮避風雨的地方，能夠維生、支付日常開銷，你可免於受苦，享有穩定的生活。
2. 提供高生活品質和安全網
包括就學、醫療福利、物質舒適及享樂，如旅遊、電影、健康食品。
3.買到閒暇時間
可以放鬆、遊玩、健身、創作，與子女共享天倫，不必為生活奔波。
4. 幫助你接近貴人、得到影響力和機會
錢能夠幫忙打通關，給你否決權，增加影響力，讓更多人注意到你和你的目標。錢也可以資助你的夢想，像是創辦新事業，使你不必死守自己不喜歡的工作。
5.助人和獎勵優良表現
慈善捐款可以解決他人的痛苦，把錢用在人道用途，可以消除貧窮、興辦學校，為疾病找到療法等。此外，大方付出薪資、小費和獎金，是對別人的工作績效表示感謝，鼓勵別人把工作做好。
- See more at: http://books.cw.com.tw/blog/article/697#sthash.TjvocOOS.dpuf腸躁症
早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便？
其實，這些都是腸躁症的臨床症狀。
適量補充維生素D，可幫助腸胃道健康。
所謂的腸易激症候群（Irritable Bowel Syndrome，IBS），也就是我們常聽到的大腸急躁症、腸躁症、刺激性腸症候群、急躁性腸症候群、腸躁症候群等，主要為大腸的蠕動或分泌異常引起的疾病的總稱，如腹瀉、便祕都是症狀之一。
飲食＋壓力 腸躁病源
根據統計，歐美約有15%的人口患有腸躁症，又依每位患者的生活、飲食習慣不同而有不同程度的病症。
腸躁症最主要的症狀就是有排便異常的問題，像是有些患者可能有腹瀉與便秘以數日間隔持續交互發生，若是因壓力、焦慮而導致腹瀉等，都是患者常見症狀。
而根據報導指出，科學家認為腸躁症與體內維生素D多寡有相當大的關係，研究發現，82%的腸躁症患者都缺乏維生素D。
補充足夠維生素D 腸躁症不煩躁
研究表示，體內維生素D多寡和腸躁症患者的生活品質息息相關，若是體內的維生素D就多，症狀就會較為緩解。
因此建議，除了保持心情愉快、多多曬太陽之外，還可多補充富含維生素D的食物，如肉類、海水魚類、蛋和奶、肝臟等。
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