心想事成的五個步驟

 （一）釐清願望

弄清楚你到底要什麼？

這真是你想要的嗎？

如果不清楚自己要什麼，你將發出混雜的頻率，吸引的也將只是混雜的結果。

不過願望必須是：1.人生中可實現的；2.操之在己的。

（二）向宇宙下訂單

確定願望後，請大聲且明確提出要求。

神經語言程式學（Neuro-Linguistic Programming，NLP）認為，人們使用的語言模式會影響心念，進而影響個人所散發出的能量。

善用正確造句法，你也可以讓自己的話更動聽、成為正向頻率的發射器。

（三）專注自己的願望

必須透過注意力的提升，才能增強你對願望的頻率、能量。

許願文：將心願寫下來，並詳加描述希望它帶給你的感覺，如有自信、受人重視、富足等。

願景板：將自己希望擁有的東西（名車、情人等）的照片，貼在海報或是布告板上， 放在經常看得見的地方，並進行觀想。

觀想：在腦海中想像一個「你已經實現夢想」的畫面，並且仔細體會它帶給你的愉悅感受。

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 （四）重新調整頻率

一旦事與願違，焦點就會轉移到負面想法。

你必須隨時維持在正向頻率。

樂觀的現實感：允許自己從實現小心願著手，再逐步調高難度，關鍵是一路保持樂觀，發揮正向吸引力。

聚焦在美好的事物：例如不要將焦點放在「減重」，而是放在你理想的「完美體重」上，試著感受你擁有完美體重時的感覺。

重播一次：想想一天中是否有讓你感到洩氣時，請改用讓你感到滿意、舒坦的方式，在心中「重播」一次。

準備「秘密移轉物」：預想或寫下可輕易改變你感覺的事物，如美好的回憶、愛的人、未來憧憬等。當沮喪時，讓焦點改變，就能轉變頻率。

（五）感覺即將擁有

你必須感覺很好：你已經上路了，感覺你正在接收你希望擁有的東西，或是正逐漸成為你希望的形象。接收的感覺將加速讓你心想事成。

模擬未來生活：以減重的人來說，既然你已向完美體重邁進，就不應該再去購買目前體型所穿的衣服。

想要更富裕的人，應該刻意去看喜歡的東西，並且對自己說：「我付得起，我可以買下它。」

要說「我決定……」：例如「我決定要擁有一個健康、快樂的關係」、「我決定要升官加薪」。

當你說出「我決定……」時會散發出強大的正面能量。

用「現在進行式」取代「現在式」：與其說「我擁有百萬財富」，不如說「我正朝向擁有百萬財富的方向前進」。

因為當你說了一件不真實的事，會感覺自欺欺人，同時會產生懷疑的負面能量。

啟用「反問法」：當你聽到自己說「不」時，反問自己「那我要什麼？」

與其想著「我不要過著貧窮、買不起奢侈品的生活」，不如告訴自己「我希望過著富裕，總是買得起各種東西的生活。」 

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