玫瑰鹽、海鹽、岩鹽哪裡不一樣？

市售的鹽巴分為很多種，有些對料理比較講求的人，會針對不同的菜餚，使用不一樣的鹽。然而，這些鹽巴又有哪裡不一樣呢？

三種常見鹽類差別

林口長庚醫院營養治療科營養師林逸昕說明，根據鹽巴的種類，最大的不同便是其中所含的成分，以下列三種做為論述：

1.食用鹽︰即為大眾所說的「岩鹽」，含有碘。早期的人因為缺乏碘的攝取，有些人會出現甲狀腺功能異常的問題，自從開始食用岩鹽後，此症狀問題，便改善了許多。（目前，只有一般的食用鹽才有添加典，進口的鹽則未必含碘鹽）

2.海鹽︰由海水中所提煉，含有微量的礦物質，引入鹽田後，再經日曬、蒸發、結晶所製成的。

3.玫瑰鹽︰屬於陸地上的結晶，從岩石上萃取出來，多半來自巴基斯坦的喜馬拉雅山山脈，因顏色多為粉紅、紅潤之色，故稱為玫瑰鹽。

不過，其實不管是哪種鹽，對人體所產生的優劣大同小異。

林逸昕營養師建議，可以交替使用各種鹽巴來入菜，例如晚餐有兩道菜，一道使用食用鹽，另一道就使用海鹽，會比較均衡。

同場加映︰慢性病的威脅

林逸昕營養師提醒，年長者若有心血管問題、肝腎功能異常等慢性病，無法正常代謝體內多餘的鹽分，便更容易引發血壓上升、四肢水腫的問題。

或是，由於味覺退化，一定要加很多鹽巴，才會食知有味，建議可以調整食物的作法，比方說放入一些新鮮的水果、天然醬料，增添料理風味，達到均衡營養的飲食效果。

------------------------------------------------------------

你有野心嗎?你有夢想嗎?你想月入6位數台幣嗎?

我們堅持五不:不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要:要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

免費報名，免費送你健康電子報

~~~~~~~~~~

在Zinzino真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

這是《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統！

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車！

歡迎加入我們的成功行列，共創美好人生！

現在就馬上點底下網址免費報名了解！

https://sign-gt.weebly.com/

免費報名，免費送你健康電子報

【Zinzino龍哥】貼心提醒

免費報名後，請與龍哥聯絡，讓龍哥引導你了解與教你賺錢！

如何聯絡龍哥教練

請加我LINE為好友，帳號：vemma888

中國地區請加我QQ號：892520756
或微信WeChat：vemma8020

你也可以加我FB為好友
用FB搜尋黃金龍，會看到黃金龍(MAXHUANG)，太多人嗎?點網址看到的照片就是我https://bit.ly/3q2LZlt
或點此網址加我好友https://www.facebook.com/vemma888vemma888

你也可以撥電話給我：0931727735(遠傳)與0975386053(台灣之星)

並說明你是誰，Email信箱是什麼，想了解網路工作系統

LINE：vemma888

微信WeChat：vemma8020

大家用手機的Play商店=GooglePlay搜VMAlife或網路創業或龍哥就可找到龍哥的APP喔
或直接用手機點此網址下載安裝龍哥的Apphttps://play.google.com/store/apps/details?id=vemma888.app

或用QuickMark掃瞄龍哥的APP的QRCode，之後用Play商店去開啟

關注一個邊上班邊讀書邊經營VMAlife，一年半將類似公務人員的工作辭掉，三年買一棟房子的平凡人翻身的故事。

Zinzino龍哥｜Zinzino｜聖希諾｜龍哥｜Zinzino制度｜vemma果汁｜網路創業｜網路賺錢｜財富第六波｜財富第五波｜富爸爸窮爸爸｜秘密｜網路行銷｜廣告｜正妹｜vemma888｜免費視訊｜Zinzinoopp｜Zinzino獎金制度｜Zinzinotaiwan｜直銷Zinzino｜台灣Zinzino｜在家工作｜兼職｜電子商務｜創業商機｜網路工作｜網路賺錢方法｜網路賺錢法｜在家創業｜soho族｜在家工作系統｜網路創業賺錢｜網路商機｜居家創業｜在家工作賺錢｜在家工作兼職｜在家創業系統｜龍哥的故事｜黃金龍｜Mr.Longer｜網路創業家系統｜網絡創富系統｜

Zinzino,聖希諾,威力秀,Velixir,小橘,小橘果汁,vemma果汁,營養,保健,維生素,神奇果汁,山竹果,酵素,瘦身,減肥,健康瘦身,瘦子的店,3b8store,運動,健身,保養,保養品,GTeam,黃金團隊,vemma龍哥,Zinzino龍哥,聖希諾龍哥,龍哥,MAX,龍哥Max,健康生活網,在家工作,網路創業,兼差賺錢,系統,網站,網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,在家賺錢,網路行銷賺錢,網路直銷,網路創業家系統,賺錢系統,網絡創富系統,全球最火紅的網上創富事業,上班族上網增加第二份收入,家庭主婦在家工作賺私房錢,年輕人賺大錢的機會,全網營銷,微商,支商,雲商,Zinzino說明會,創富夢工場,Y&R青少年創富,自由鬥士,LifeStyle,吸引力行銷,Zinzino商機,聖希諾全球健康事業,平衡油,BalanceOil,平衡測試,BalanceTest