送給媽媽的禮物

                 小蘋在家裡排行老大，他們姊弟幾個相繼離家之後，她慢慢覺得老媽的心情，好像越來越差了；也說不上來是為什麼， 總覺得，媽媽似乎以為孩子都不要她了。

                  去年暑假，小蘋特別邀請媽媽一起遊巴黎。回到家把照片洗出來，準備了一個漂亮本子，按照行程整理照片、加上註記。

                  有一處寫的是：「剛開始，我不喜歡妳一直照相，我還跟妳說：『看』比『照』重要，『妳要用心去感受一切』， 但想到妳是要照回來給爸爸看，我就等著妳、陪著妳。」

半夜抽筋，你可以這樣做！

「哎呀！好痛啊，怎麼又抽筋了？」

相信您一定有過半夜突然醒來，小腿突然劇烈抽筋的經驗，這時不管起身走動或是保持原動作不動，都讓人覺得十分難捱，只渴求這痛楚感能夠趕快過去。

肩膀有「喀喀聲」，別不當一回事！

肩痛，五十肩？

頸神經根壓迫？

別看這小小的肩頭，裡頭的學問可大著！

感恩是生命中最大的正能量‍

感恩能夠給予我們生命最大的滋養。

一個善於感恩的人，會看到內在生命的富足。

一個喜樂的人會感謝生命中所有經歷的一切。

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