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新手媽媽教育學院～新手媽媽最煩惱的10件事

1.聽到寶寶哭聲好焦慮

儘管寶寶常常哭令你感到焦慮，但有一點很重要，哭對嬰幼兒來說，是在普通不過的事。

「寶寶哭的原因很多，不外乎是：餓了、想睡、尿布濕了，或是受到刺激......」

「父母應該了解，哭是不會傷害寶寶的。」

有些寶寶天生比較會哭，寶寶愛哭並不見得是缺少父母的愛。

「如果你立即回應寶寶的需求，而哭聲也停止，那就不需要太擔心。」

如果以上都做了，如果寶寶還是哭得很傷心，有可能是腸絞痛。

腸絞痛的原因，有可能是對牛奶重的蛋白質過敏或是乳糖不耐症，脹氣等等的關係。

2.為什麼寶寶一直打噴嚏，是不是感冒了？

才剛從醫院把寶寶帶回家沒多久，怎麼開始打噴嚏？

帶寶貝去給醫生檢查，或者是量體溫前，媽媽門要提醒自己，對新生寶寶來說，打噴嚏是他清理呼吸道中的髒東西、空氣懸浮微粒的基本方式，沒甚麼大不了。

但如果打噴嚏伴隨以下情況，發燒、流鼻水，看起來鼻子堵塞或者呼吸困難，爸爸媽媽則要多注意。

3.餵母奶這條路

許多媽媽在餵母奶時，無意間給自己加諸許多壓力，但哺乳技巧很像跳恰恰，是需要媽咪和寶寶間相互磨合學習的。

「許多母奶媽媽常常擔心，寶寶看起來好像很餓、吃不飽的感覺。」

「剛開始的幾天是最困難的，因為寶貝幾乎每個小時都在吃(對新生兒來說這超正常)。建立固定的時間表和穩定的量，需要更有耐心。所以，給自己一些時間吧！寶寶和身體會透露線索給你。」

4.懷疑寶寶和我好像不太親密？

期待了九個多月，終於能看到寶寶！但生產完後的幾小時，比起培養親密感，此時的你只想看一下寶寶，然後就覺得全身疲憊，這是正常的。

「有些情況下，媽媽會想馬上和寶寶建立親密感，如果寶寶的反應不如你想的，也沒什麼好擔心。因為了解寶寶需要透過餵奶、擁抱，甚至透過關注寶寶和爸爸之間的互動，這些都有助於建立親密感。建立親密感是一個漸進的過程，需要時間。」

不是你的能力決定了你的命運，而是你的選擇，決定了你的命運。

世界潛能激勵大師―安東尼羅賓說：

我不會花一秒鐘去改變任何一個人，除非他自己一定要改變。

很多人不改變，

總說我没有這個、没有那個，

缺這個、缺那個，

等這個、等那個，

因為這個、因為那個…

其實你真正缺乏的就三個字：做決定。

記住：

不是你的能力決定了你的命運，而是你的選擇，決定了你的命運。

敢於做決定―證明你勇氣。

敢於理智做決定―證明你睿智。

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免費GPS導航軟體《導航Polnav Mobile》，可離線使用！[Android/iOS]

如果你希望安裝一套免費的導航APP能幫你離線找地址或規劃路徑，那麼可以試試這套「導航Polnav Mobile」。

目前國內開發的導航APP幾乎都需要付費，所以有些Android/iOS使用者可能捨不得花錢或是較少用到導航APP，就直接使用內建的Google導航功能，或體驗版的PAPAGO!或「GOLiFE MOVE」(無法橫向顯示)，不過缺點就是需要能夠上網才能使用。

PS.Google導航我沒用過！

國人開發的導航軟體《導航Polnav Mobile》，可以下載離線版台灣地圖，而且功能完整，操作界面也相當流暢、容易上手，不但沒有使用的日期限制，還能永久免費更新地圖喔！快來試試看吧！

1.先上Google Play商店或App Store搜尋「POLNAV」即可找到這套APP，可免費下載安裝，執行後需先進行個個簡單的設定，包括語音、時間顯示、單位及免費地圖。

2.設定完成後會開始下載語音檔與地圖檔，依網路速度需要花費數分鐘的時間。

3.導航Polnav的界面相當簡單，左下角的〔想去哪裡〕可以搜尋目的地，右下角的〔更多選項〕可叫出「設定」、「路線功能」及「加購」等三個選項，左邊的功能選單可叫出常用的功能。

導航Polnav與其他導航APP比較起來的明顯特點，就是地圖的移動相當流暢，在平移、縮放地圖的流暢度跟Google地圖差不多，比PAPAGO!、導航王跟MioMap要快速。

使用心得：

1.可橫向顯示，跟一般車子的導航系統一樣

2.可設定車頭向上，這樣我們就不會左右不分了

3.雖然你車子已有導航系統，但是還是要安裝，因當導航系統無預警掛掉，而你又在外面旅遊時，就不會影響旅遊心情

4.像車子的導航系統一樣，有語音提示

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