接種COVID-19疫苗後，常見反應

接種COVID-19疫苗後，常見反應

出現注射處紅腫痛、肌肉痛、頭痛、發燒、疲倦等反應，是因為疫苗刺激免疫系統，身體為了產生抗體、增加對疾病抵抗力的正常現象，好好休息，通常會在48小時內舒緩。

若出現急性過敏症狀或發燒超過48小時，要盡快就醫，並告知醫生曾接種過的疫苗種類和時間，幫助醫生診斷！

心想事成造句法

＊你要這樣說－－心想事成造句法

要說「我決定……」：例如「我決定要擁有一個健康、快樂的關係」 、「我決定要升官加薪」。

當你說出「我決定……」時會散發出強大的正面能量。

冷氣吹整晚，超傷身！

想要活得長，要先睡得香

睡眠也是大腦的一種運動形式，大腦如果處於平衡休息的狀態，就能夠獲得高品質的睡眠。

而最適合睡眠的時間也有講究，有臨床研究證實，深度睡眠時間在一天中有幾個時段，例如中午12點～下午2點之間有半小時的深睡眠期，但具體從哪個時段開始，則因個人而異。

因此，中午小睡半小時，可幫助人體機能的自行修復。

天天吃油，哪種油更適合自己呢？

俗話說，「開門七件事，柴米醬醋茶油鹽」。

一日三餐做菜都離不開油，油毫無疑問是飲食的重中之重，比較常見的油有花生油、大豆油、橄欖油、芝麻油、亞麻籽油等。

食用油不僅為菜品增色增香，還提供能量、人體必需的脂肪酸、脂溶性維生素以及磷脂等。

什麼是內部連結？邁向SEO成長之路

相信許多人在架設網站或做SEO時，常常會聽到『內部連結』這個名詞，但究竟內部連結是什麼意思？

為什麼內部連結這麼重要，還需要特別規劃呢？

如果你認為只要把網站架構做好就等於有完善的內部連結規劃，那你就錯了！