公告版位
- Sep 08 Sat 2018 10:07
[原創]你是騙子嗎？
- Sep 07 Fri 2018 21:45
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- Sep 07 Fri 2018 13:19
美腿是怎樣練成的
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①勤做高抬腿運動;
②飯後站一會或散步，千萬別吃完就坐，躺下更糟糕;
③洗澡時按摩一會，活絡經脈;
④騎腳踏車去郊遊;
⑤睡前壓壓腿，做腿部運動;
⑥多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等;
⑦少乘電梯多走樓梯;
⑧均衡飲食，葷素搭配;
⑨堅持就是勝利。
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- Sep 07 Fri 2018 11:53
世界上最可貴的兩個詞
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一個叫認真，一個叫堅持！
認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運。
有些事情，不是看到了希望才去堅持，而是堅持了才有希望。
- Sep 06 Thu 2018 21:26
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