為何要做網路直銷事業？

膝蓋痛“揉一揉”就能好嗎？

很多老年人認為膝蓋痛揉一揉就好了，但是真的是這樣嗎？

專家認為這種做法是錯誤的，膝蓋痛可能是由於膝關節炎引起的。

出現膝蓋疼痛應該及時到醫院進行檢查，以免引起膝關節炎。

膝蓋痛應該如何治療和緩解？

1.哪幾種情況會出現膝蓋疼的症狀？  

身體的一些變化是不可逆的，其中就包括膝關節的退行性改變。

對於膝關節來說關節軟骨非常重要，它位於髕骨和股骨之間，有加強膝蓋的力量的作用，但它在膝關節中卻是最先老化的部分。

腿部進行伸直和彎曲的過程中，關節軟骨會產生相當大的摩擦，這種摩擦會進行積累，如果到達一定限度，即使沒有外傷也會出現損傷。

小小的膝蓋疼痛其實是身體出現問題的一個重要徵兆，背後所預示的疾病可不是那麼簡單。

骨關節病、膝關節骨性關節炎、脛骨平臺骨折、骨膜炎、剝脫性骨軟骨炎、化膿性關節炎、股骨髁骨折、特發性關節痛綜合徵、脛骨髁骨折、粉碎性骨折等多種疾病都有可能引發膝蓋疼痛的症狀。

這些疾病有的可通過藥物治療，有的則需利用手術手段，有的如果治療不善還會影響您的行動能力！ 

2.年齡越大越容易膝蓋疼嗎？ 

膝關節炎在老年人群體中較為常見，導致這一原因多是因為膝關節生理性老化，關節軟骨營養不良，膝關節出現代謝異常並長出骨刺。

3.膝蓋痛可以揉一揉嗎？ 

膝蓋痛不能揉一揉，一定要盡快去醫院檢查。

老年人如果經常揉搓軟骨，易導致骨刺或軟骨剝脫，它們剝脫後會在膝關節間遊離，累計到一定的量以後會使關節卡住，從而影響活動。 

在膝關節腫脹時，滑膜一般都處於發炎狀態。

在這種情況下揉搓，只能使人感覺到一時的舒服，後期的疼痛會更加明顯，因為這導致關節積液越來越嚴重了。

因此一旦覺得自己有關節發炎、疼痛、僵直等狀況時一定要去醫院進行檢查，而不是對它進行揉搓，這種情況可不是揉揉就能好的。

老年人揉膝蓋，不能將軟骨磨平，也不會減輕疼痛，揉的過程中只能使軟骨的損壞加重，導致更嚴重的疼痛，而且老年人不能做用力蹬腿的動作，用力蹬腿會加快髕骨的老化速度，這也會加重疼痛的症狀。 

4.膝蓋疼怎麼辦？ 

1. 保證休息，停止所有導致疼痛的運動，尤其是跑步、跳遠、上下樓梯。 

2. 適當活動。如步行等可改善迴圈，但運動量不宜大，尤其不能進行爬樓或登山等運動。 

3. 力量練習——大腿或臀部力量不足是前膝蓋疼的主要原因。 

4. 如出現以下症狀請及時就醫： 

兩周自我治療後膝蓋繼續疼痛；息（坐臥）時感到刺痛；步履蹣跚；可以看到或感覺到變形；感覺膝蓋、小腿下部、腳或腳踝發紫發冷（可能是迴圈系統問題）或發紅發熱（可能有感染）。 

預防膝關節炎的方法： 

1.不要搬太重的物體，讓膝關節處於一種較輕鬆的狀態。 

2.避免腿部受傷。 

3.控製體重，杜絕肥胖。肥胖會導致膝關節承重量增加，加速膝關節的關節軟骨磨損。 

4.避免膝關節長期處於承重狀態。 

5.關節疼痛不要盲目揉搓，要先就醫，根據醫生的建議進行治療。

間歇的壓力（跑、跳）能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。

可是，長期重複發炎會增加軟骨間的靜態壓力，不但造成緊繃痠痛的不適感，也會使軟骨逐漸崩解。

體重以及工作上過度負重，是在軟骨破壞到一定程度，骨架變形後，才開始有加速軟骨破壞的作用。 

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因此一旦覺得自己有關節發炎、疼痛、僵直等狀況時一定要去醫院進行檢查，而不是對它進行揉搓，這種情況可不是揉揉就能好的。

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==> 剛收到的簡訊，真貼心
==> 個人是會開水桶高度，之後兩邊用水桶與花盆頂住

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大便黏黏的是什麼問題？

食物從口腔、食道經過胃研磨、送至小腸再排到大腸， 到大腸末端吸收水分後成為糞便解出。

奇怪，為什麼有時候解出的大便很黏，黏在馬桶壁上面，沖了好幾次都沖不掉，會不會是生病了？

我們上廁所時，有時候是很乾的綿羊便，有時候是正常金黃色、硬度剛剛好的便便，有時候的大便卻很黏，而且黏在馬桶壁， 沖水幾次都沖不乾淨，這是為什麼？

高油、精緻飲食的人，大便比較黏

糞便主要的內容物是纖維，若攝取較多蔬菜、水果、穀類（糙米）等，因纖維比例高，進入腸道後就會形成「成形的糞便」。

換言之，如果攝取太多高油脂、高蛋白或精製澱粉（如白米、玉米粉）的食物類型，大便就會比較黏。

現在30多歲的年輕族群，有相當高比例的人腸道缺乏彈性，健康度比40歲以上的人差，這是因為常吃速食、高油脂食物導致， 反而比吃粗茶淡飯的年長者腸道來得不健康。

目前並無直接證據顯示，黏稠的大便的人得大腸癌的機率比較高，不過，由於高油脂食物本身就是致癌因子之一，因此， 間接導致大腸癌或其它癌症機率可能較高，所以，應多吃高纖的蔬果及多喝水，糞便的型態就會比較健康。

體內過濕，大便也很黏

從中醫角度來看大便過於黏稠的問題，認為可能是體內濕氣或濕熱過盛，或經常吃燥熱的食物等所導致，可以服用清熱去濕的「平胃散」來加以改善，或多吃紅豆、綠豆、 薏仁等穀類也能幫助去濕，經調節飲食和體質後就會改善。

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之前去實體店面要處理，店員說請CALL服務專線，個人覺得很扯

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吃對碳水化合物很重要

什麼是碳水化合物？

碳水化合物如果控制不好，人就很容易長胖。

碳水化合物有三種類型：糖類,澱粉和纖維。

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迪士尼美語世界研發團隊與理念 愉悅的美語學習環境 助孩子輕鬆實踐夢想！ 如同「迪士尼美語世界」的命名所期許的，我們希望透過迪士尼卡通人物吸引小朋友的特質，讓孩子在開始學習母語的同時，也能夠自然而然地透過「迪士尼美語世界」美語學習系統進入一種和世界「溝通」的情境，而這個過程加上寰宇家庭俱樂部所提供的系統和多元化的內容和親善性，而顯得更輕鬆自在且有效果。透過寰宇家庭以美語為核心的教育計畫，孩子不僅能夠完整建構多元的生活智能，更可以因為孩子從小使用國際語言溝通的經驗，創造了日後踏上國際發展的先機！ 寰宇家庭教育方法是寰宇家庭所提供的獨特美語學習方法。這是一個快樂互動的學習方法，而且結合了豐富的寰宇家庭教材內容及有趣的寰宇家庭俱樂部活動與服務。小朋友透過迪士尼美語世界以有趣的方式將美語知識「輸入」腦袋，再藉由寰宇家庭俱樂部的活動與服務，實際和美語叔叔阿姨交流，將所學的美語活學活用，這就是語言的「輸出」！寰宇家庭教育方法是全亞洲最特別的實踐性美語學習法，透過寰宇家庭教育方法，小朋友從零歲開始就可以在自然、愉快的環境下鍛鍊美語能力，取得全面學習成效！ 幼兒學美語的三大關鍵 成功學習美語有三大關鍵：愈早學習愈好、接觸美語時間愈多愈好以及方法愈多元、生動有趣愈好。迪士尼美語世界的六大特色正好把握語言學習黃金期並完全符合三大關鍵！

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洗衣服的技巧 - 各種 衣服污漬 去除法

白色衣物上的火鍋油漬

一點牙膏用一滴清水潤濕，均勻塗抹在油漬上，輕輕搓揉。

等白色泡沫覆蓋整塊布片，用水清洗乾淨後，油漬完全消失，衣物上還有牙膏的清香味。

衣物有怪味

可將衣物先浸泡在20：1的白醋水中10分鐘，再進行常規清洗，就不會有異味啦。

去除殘留洗衣粉

在清水投洗的倒數第二遍時，用100：1稀釋後的白醋水浸泡投洗5分鐘，再用清水投乾淨，洗衣粉不殘留不會傷皮膚。

【心測】直覺誰是小三？測出你對異性的致命吸引力

選【A】：吸引力等級3

心理分析：自小在身邊的人眼中，你的外貌出眾。

長大後，你依然是大家眼中的帥哥或者美女。

接近完美的長相讓你擁有比常人更強烈的自信心。

你總是相信自己可以獨擋一面，即使沒有別人的幫助。

所以在異性眼中，你是屬於好勝心很強的那一類。

因為那種與生俱來的自信，很少有異性願意和你做真正的朋友。

人生建議：你的長相已經無可挑剔，只是自己缺乏了寫親和力，也就是缺乏讓別人喜歡你的氣質。

不要因此就覺得自己不會被愛了，一切都是可以改變的。

多學著與人溝通交流，可以學著忘記自己的長相，或許你的異性緣會慢慢好起來的。

選【B】：吸引力等級2

心理分析：如果有10位異性，那麼你就能吸引其中的5位，這樣看來，你的異性吸引力已經很強了。

吸引異性的不是你的外貌，而是你的性格。

你喜歡與人交流和分享，性格外向，喜歡與很多人做朋友，在你的世界裡，世界萬物皆是可以與之愉快相處的。

正是這種活潑，善良，外向的性格讓很多異性都願意與你做朋友。

人生建議：你的性格優勢，讓你在異性緣得天獨厚，唯一要注意的就是平常多打扮打扮自己，別因為身邊朋友多，就忽略自己的外表！

選【C】：吸引力等級1

心理分析：你的異性緣簡直就要爆表了，幾乎每個人都很喜歡你。

因為你不僅外貌特別吸引人，而且性格也是活潑開朗，惹人喜歡。

你所擁有的外表不僅僅是好看，更是有氣場，當你出現的時候，你就會成為大家注意的焦點，真的很耐人尋味， 笑容是你最大的殺手鐧，你微微一笑，整座城市都要為你傾倒，更何況你還特別喜歡笑。

人生建議：對於你的人生建議只能讓你不要驕傲，再接再厲，努力把自己的事業做到最好。

選【D】：吸引力等級4

心理分析：你的性格內向，即使自己特別想融入一個集體，也因為羞澀而退避三舍。

但是只要是你的朋友，你都會很和善的對待他們。

你好勝心強，總是喜歡把一件事做到最好，所以在工作的時候，你就會全身心的投入，使得你沒有足夠的時間和精力去打扮自己，所以，總體來說，要想贏得更多異性的肯定，你還是需要努力的。

人生建議：人不僅要有工作，還要有自己的交際圈子，所以，騰出些時間打扮自己，你會發現不一樣的自己。

不要氣餒，相信自己的潛力，你就會擁有更多的異性緣。

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哪個年齡比較適合創業？

很多人說最適合創業的三個年齡分別是25歲、35歲、45歲。

第一個適合創業的年齡：25歲。

對於大多數人來說，22歲左右大學畢業，等到25歲時，積累了那麼一點點可憐的經驗，基本上知道了自己想要什麼。

然後，這個年齡所充滿的激情，天不怕地不怕的勇氣，適合創業。

反正，光腳的不怕穿鞋的。

第二個適合創業的年齡：35歲。

這個年齡一般來說打工有一定的成就了，或者是高級打工仔，或者小有成就，各方面都有了很多基礎，可以放手去創業。

這個年齡的人最有創業的衝動，親戚朋友也經常在耳邊鼓動。

而且這個年齡即使創業不成，三四年後三十八九歲，也在打工的黃金年齡，還可以回過頭去打工。

第三個適合創業的年齡：45歲。

這個時候再去創業，可謂是把咬了好多次了。

但凡到了這個年齡，創業就沒有多少退路，輸不起了。

在這個年齡去創業，更多靠的是自己前半生的資源和人脈。

總之一句話，25歲靠激情，35歲靠積累，45歲靠人脈，這是三個最適合創業的年齡。

當然這不是絕對的，只是相對普遍而已。

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七夕 情人節 快樂 這是我要給你的禮物

七夕 情人節 快樂～

這是我要給你的禮物，把下面的文字「COPY之後再貼到GOOGLE」按搜尋

sqrt(cos(x))*cos(300x)+sqrt(abs(x))-0.7)*(4-x*x)^0.01, sqrt(6-x^2), -sqrt(6-x^2) from -4.5 to 4.5

看到了嗎？

這就是我要給你的禮物 ^^

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辜總裁穿著防塵衣在台灣的 #威力秀 工廠巡視

✨VMAlife創辦人辜總裁，穿著防塵衣在台灣的 #威力秀Velixir 工廠巡視。

✍️積極監督產品製作過程的每一步驟，就是為了致力提供給夥伴們最高品質的產品！💖💖

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Kenneth Koh is pictured wearing a cleanroom suit at our #Velixir factory in Taiwan. We are committed to bringing you high quality products and are actively involved in every step of the process! 👏👍

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學會換位思考，成就自己人生

同樣的路，有人敢走，有人不敢，走不走，不是路說了算，是看自己有沒有那個膽。

有的人摔了一跤也許一輩子再也不敢站起來走了，有目標的人，就算是摔得遍體鱗傷，照樣勇往直前。

人和人其實也沒什麼太多的差異，只在思維一念之間。

學會換位思考，成就自己人生，堅持信念，懂得感恩，誠信為人，堅持不懈，夢想終會成真！

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