肝臟的四大功能為解毒、代謝、膽汁生成與排泄、凝血功能。
營養師叮噹說明，肝臟的解毒功能主要把脂溶性毒素轉變為水溶性，並將其溶於血中，經由尿液或糞便排除；同時肝臟掌管醣類、蛋白質、脂肪、維生素、激素合成代謝及運輸，其中又以醣類儲存代謝及蛋白質合成最為重要；另外製造及分泌膽汁，幫助脂肪消化吸收；還兼製造凝血因子。
很多時候，大家在學習的時候，會常犯一種錯誤。
這種錯誤就是一直尋找新的方法，而流於在找方法的困境。
李小龍說過：「他不怕會一萬招的人，他只怕一招練一萬次的人。」
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「奇怪，怎麼老覺得吃了東西肚子就悶悶痛痛？」
最近因為肚子痛得受不了，接受胃鏡檢查，結果正常，
Small Win是什麼呢？
簡單來說就是小小的成就感，在哈佛大學商業評論當中提到，促使自己繼續做某種事情，甚至對這件事情上癮。
最好的方法就是藉由不斷讓自己有小小的成就感(Small Win)。
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每個人對於”舒適圈”的定義及感受不太相同，也沒有對或錯之分。
我認為舒適圈會有安逸自在的感受且自己可掌握可預料的範圍內，也就是你平時已經有的習慣，而你還未擁有未發生的事情或是不習慣的事物都是在舒適圈外。
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事實上，根本不可能克服這種恐懼。
所以根本不用克服這樣的恐懼，你只需要邊怕邊行動，關鍵就在於「行動」。
大多數業務在一開始陌生開發的時候，都會碰到一個狀況，就是被拒絕幾次之後，就覺得心情低落。
甚至覺得根本不會有人幫你填問卷或是跟你認識。
之前在一本書上看到，裡面提到就是就算最爛的業務員，銷售成功機率都有5%。
😖大多數人常有 Omega-6️ 過量的問題，造成體內大小發炎反應！
✨包括血液變濃稠，增加動脈硬化風險，以及可能引發異位性皮膚炎、肝炎、胰臟炎，甚至和癌症、失智症、憂鬱、中風都有關。
✨Omega-6️ 在平常飲食很容易攝取到，大多數人飲食習慣以大量肉類、芝麻油、大豆沙拉油及葵花油為主！
ZINZINO的BalanceTest是一項簡易的自我檢測
使用乾血點🩸(DBS)技術分析從指尖獲得的毛細血管血液中的脂肪酸。
經科學認證👩🏼🔬，DBS在用於分析脂肪酸時，具有與靜脈血樣本🌡同等的準確度。
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夏天一到，食物變得比平常更容易腐壞，如果不盡早吃完，不僅味道會變質，也會因為不新鮮而導致食物中毒，出現腹瀉不止、噁心嘔吐的症狀。
不過，長時間累積下來的慢性食物中毒，是可以預防的，現在就讓我們一起來養成良好的生活習慣。
歐洲頂尖的運動員們都在使用Zinzino聖希諾 平衡油！
體內油脂平衡
夏天一到，食物就容易臭酸敗壞，往往剩了一大堆吃不完，最後全部丟棄，實在是非常浪費。
到底該怎麼做食物才不會腐壞呢？
教大家隔夜菜最佳的保存方法，讓你能夠百分之百運用、節省身邊食材。
「這個疾病名稱沒有『癌』字，但存活率卻比肺癌還要差。」
COVID-19疫情肆虐之際，醫界發現，有部分患者在治癒後出現肺部纖維化狀況，一時間引起議論紛紛，擔心疫情恐造成嚴重影響，就怕是俗稱「菜瓜布肺」的「特發性肺纖維化」（IPF）。
這擔心其來有自，依據過去台灣健保資料分析，菜瓜布肺患者的平均存活期不到一年，五年存活率甚至比常聽見的乳癌、皮膚癌、膀胱癌等都還要低。
