白蘿蔔 可以很好的 防治感冒

白蘿蔔 可以很好的 防治感冒  

 

白蘿蔔可以很好的防治感冒,味道很鮮美,而且汁水比較豐富的白蘿蔔對我們的身體有很多好處。

白蘿蔔既可以行氣幫助我們消化,又可以防治感冒。

營養學家介紹說,中醫理論認為,白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺、胃經,為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,包括感冒。

本草綱目稱之為“蔬中最有利者”,特別是其有消食、理氣、止咳、化痰的食療功效,因此有“飲白蘿蔔汁作為感冒輔助治療”的說法。

現代營養學分析,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,可促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動。

它還含少量碳水化合物、粗蛋白、多種氨基酸、微量元素(鉀、鎂、鋅等)、礦物質、維生素C(含量比梨高8-10倍)和維生素B族等,其中的維生素C和微量元素鋅,都有幫助增強機體免疫功能、提高抗病能力的作用。

白蘿蔔可以很好的防治感冒,另外,白蘿蔔和梨搭配在一起,是咳嗽患者很好的輔助治療佳品。

 

後記:

上面文章是網路上看到的,跟我知道的白蘿蔔性涼,感冒不要吃,有所差異,還有梨子也性涼,感冒也最好不要吃,你們知道的是如何?

 

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