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- Aug 19 Mon 2019 11:21
LINE@ 生活圈 升級時程調整公告
- Aug 19 Mon 2019 08:41
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- Aug 18 Sun 2019 13:42
白天吃很多、晚上都不吃東西就會瘦嗎？
白天吃很多、晚上都不吃東西就會瘦嗎？
➀晚餐不吃會增加吃宵夜的機率：
從午餐到晚上空腹時間過長，也許你在晚餐時間並不感覺餓，但到了晚上9、10點，可能就會有飢餓感了，這時候心裡又在掙扎到底該不該吃？
其實，這時候不論吃或不吃都是錯誤的，吃的話可能時間過晚，影響到睡眠品質。
- Aug 18 Sun 2019 08:48
全台水電冷氣電腦維修叫修
