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上海之夜 服裝

上海之夜服裝  

 

Who else is excited for our Founder Club Gala Dinner?

Those who are coming are encouraged to dress in the SHANGHAI NIGHT theme.

LOTS OF PHOTO OPPORTUNITIES~~!

 

317 VMAlife 葳美佳 創辦人晚宴

穿著自己的禮服,盡量有上海風

男生:西裝褲+背心或是中國風的上衣,如有領結也帶一下

女生:可以穿旗袍或洋裝套裝...

一起盛裝打扮,Happy Happy Happy!

 

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我的信念我可以


 

 

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你想過什麼樣的生活?

 

只是把日子填滿,還是充實過每一分鐘?
你要怎麼樣才能主導生活,而不是被生活牽著鼻子走?

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2018年會贈品 搶先看

2018年會贈品  

 

真是太棒了,雖然參加年會要購買門票,但送的東西比門票還貴,還可以跟各個國家的夥伴碰面,互相分享學習邁向成功,真是太棒了!

 

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早上不能吃的5種食物 VMAlife 龍哥 iTalk

早上不能吃的5種食物 VMAlife 龍哥 iTalk  

 

早上不能吃的5種食物

1. 含糖穀物

2. 油炸食物

3. 鬆餅

4. 煎餅

5. 麵包圈和乳酪

詳細說明如下:

 

1.含糖穀物

它的方便快捷是顯而易見的,如果你選擇不含糖衣的穀物,當然是對你的身體有好處的。

但是在我們生活中大量的穀物實際上是有糖衣的,事實證明你在不知情的時候也可以攝入大量的糖分。

過量的糖分會讓減肥變得更加困難,同時它會消耗你的能量。

每當你在辦公室伏案工作的時候,你不得不用小吃來提神。

如果你一定要選擇穀物作為早餐,一定要檢查該食物的配料,大多時候你可以看到糖分是作為第二個配料。

一定要選擇高纖維、低糖分的穀物。

 

2.油炸食物

油炸食物在英國被認為是“工人早餐”,它是油膩、高脂肪的食物。

對於大多數男性來說,它的卡路里含量特別高。

用脂肪包著的香腸或是亞硝酸鹽豐富的脂肪培根、黃油炒雞蛋、土豆煎餅或薯條,食物一旦經高溫油炸,其中的各種營養素被嚴重破壞。

當你正在工作時,你的熱量燃燒將會減小,日復一日,你會發現自己逐漸發福。

根據研究:18個人裡有1人會因為煎炸食物而患上腸癌,根據世界癌症研究基金會研究,因攝取大量的煎炸食物,患上癌症的幾率也會提高到63%

你可以將每天早餐改為健康的烤番茄和蘑菇吐司

 

3.鬆餅

鬆餅也是我們經常作為早餐吃的食物,可以從熟食店、三明治店或者咖啡廳裡買到,通常是因為要遲到了就順便拿著它。

這個食物中也含有大劑量的糖分,會導致糖分的攝取過量。

因為鬆餅是一個相對廉價的生產過程,也許通常大於在家裡自己製作的,因此它含有高卡路里的熱量,千萬不要被低脂肪的水果鬆餅所愚弄,因為裡面確實含有或多或上的糖和脂肪。

如果你喜歡吃鬆餅,那就請在家裡做吧!

 

4.煎餅

一個煎餅通常是由麵粉、雞蛋、牛奶和黃油的混合物。

這個組合幾乎就使一個完整的全脂牛奶。

麵粉是簡單的碳水化合物,可以快速分解,會造成胰島素的迅速升高,這個時候必須配合新鮮的水果,如果一旦你的血糖飆升到最高值,卡路里的含量也是最高的。

如果你喜歡吃煎餅,避免盒裝,並嘗試伴有純乳酪或者香草醬一起食用,一般情況下,這是功能表上最好的早餐食物。

 

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祝美女們 三八婦女節快樂

祝美女們三八婦女節快樂  

 

給老外上漢語課,第一堂課只教了一個英文單詞的中文解釋

1,妻子

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感恩的心 - 歐陽菲菲 (含歌詞)  

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VMAlife龍哥 3月17日 要去 馬來西亞 領一顆 傳家寶戒。

VMALife 表扬戒指  

 

VMALife 表揚戒指,每一枚都是為你量身定做的寶石戒指,追求著一份榮耀的象徵。

VMAlife龍哥 3月17日 要去 馬來西亞 領一顆 傳家寶戒。

 

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別以為有了釣竿,就有魚! VMAlife 龍哥 iTalk

別以為有了釣竿,就有魚! VMAlife 龍哥 iTalk  

 

有個老人在河邊釣魚,一個小孩走過去看他釣魚,老人技巧純熟,所以沒多久就釣上了滿簍的魚,老人見小孩很可愛,要把整簍的魚送給他,小孩搖搖頭,老人驚異的問道:「你為何不要?」

小孩回答:「我想要你手中的釣竿。」

老人問:「你要釣竿做什麼?」

小孩說:「這簍魚沒多久就吃完了,要是我有釣竿,我就可以自己釣,一輩子也吃不完。」

 

我想你一定會說:好聰明的小孩。

錯了,他如果只要釣竿,那他一條魚也吃不到。

因為,他不懂釣魚的技巧,光有魚竿是沒用的,因為釣魚重要的不在「釣竿」,而在「釣技」。

 

有太多人認為自己擁有了,再也無懼於路上的風雨,如此,難免會跌倒於泥濘地上。

就如小孩看老人,以為只要有釣竿就有吃不完的魚,像職員看老闆,以為只要坐在辦公室,就有滾進的財源。

 

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恭喜 龍哥 晉升 黃晶領袖_20180119  

 

恭喜 龍哥 晉升 黃晶領袖 位階_20180119

 

3月17日準備去馬來西亞接受表揚與領傳家寶戒

如果你也想像我一樣在家上網工作賺大錢,請主動找我

我會在線上免費帶你了解,你自己仔細了解後,再決定要不要一起來賺大錢

不用囤貨,不用推銷,不用主動找親友

不要不相信,這是真的

心動不如行動,一個人的目標是從夢想開始的,一個人的幸福是從心態上把握的,而一個人的成功則是在行動中實現的。

因為只有行動,才是否滋潤你成功的食物和泉水。

 

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思想 決定行為 決定結果

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觀察一下身邊那些朋友

那些每天抱怨錢不夠用跟不抱怨的人都在做什麼?

失敗者:滑手機都在玩遊戲

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思想 決定行為 決定結果

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相信自己無限極 (含歌詞)  

相信自己無限極 (含歌詞)

 

相信自己無限極 (含歌詞)

https://youtu.be/5oApKenDMbA

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相信自己無限極 歌詞:
我聽到我的呼吸
在說要盡全力

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“感恩年會“ 免費大送,每人都有。一盒纖麗飲 180 mL 纖麗膠 #ezShape

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一個小技巧,比別人成功10倍

一個小技巧,比別人成功10倍  

 

哈佛大學在1979年,曾經對它的商學院MBA學生做了一個調查:「有多少人,對未來設定出明確的目標?」

當時的研究結果發現:

84%的人,沒有明確目標; 13%的人,有明確目標,但沒有寫下來; 3%的人,有明確目標,並且有寫下來,甚至包含詳細的執行計畫。

有趣的在後頭。

 

在美國,各學校排名是以畢業生的薪水決定的。

十年之後,哈佛大學重新對當年的這些學生做了調查,有了重大發現。

13%有設定目標,但沒有寫下來的人--他們的收入比沒寫目標的人,平均高出2倍!

3%有設定目標,且有寫下來、並訂出明確執行計畫的人--他們的收入比沒寫目標的人,平均高出10倍!

假如沒目標的人,月收入是22K,那有寫下目標的人,月收入就是220K!

成就比別人高10倍,竟然只是「把目標寫下來」!

美國的哈佛大學MBA進入門檻極高,理論上畢業後的成就應該差不多,考慮運氣成分,平均收入頂多差個2、3倍,但這統計顯示平均收入的差距竟然可以高達10倍,代表「寫下目標與計畫」的功效,也許超乎一般人的想像。

 

怎樣算是「明確目標」?

有4個原則

1. 明確具體、可量化:比方目標是「退休」並不明確,你也可以現在就跟老闆辭職,但如果說是「存下500萬退休金」那就很明確了。

2. 面對現實、有可能達成:例如:賺一億、上火星就不切實際。寫這種目標只是在做夢、浪費時間而已。

3. 有時效性:明確訂出何時完成,因為我們都十分擅長拖延。

4. 有明確的執行計畫:比方說「減肥5公斤」雖然是目標,但並無法執行,但「每天跑步 5km」就是明確可執行的事了。寫下執行計畫,你才真的會去執行它。

 

除了把目標寫下來,加上2個小技巧,成功機會更高。

技巧1:寫下會遇到的障礙:一個業務員拜訪客戶,如果沒做好心理準備,被拒絕就像個預期外的打擊,心情當然影響很大,甚至被拒絕2、3次後玻璃心,從此放棄當業務員。

但假設開口前,已經先有被拒絕的覺悟與準備,那就算真的被拒絕,也是預期中的事,很快的心情恢復,就能繼續跑下一個客戶,進而達成長期的目標。

事先理解障礙,不代表障礙能被解決,但你至少不會因為一次失敗就卡關。

技巧2:寫下願意付出的代價:以下哪一種方案比較容易成功?

方案A. 我今年要看100本書

方案B. 我今年要看100本書,靠每天通勤,及中午休息的時間進行,可能會很累但值得。

 

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國際戒圍尺寸

國際戒圍尺寸  

 

為什麼要發表此篇文章呢?

因為一個月前剛量好尺寸給公司,公司要送我一只 傳家寶戒~

3月17日去馬來西亞領獎,回台灣後再跟大家分享!

 

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2018十二生肖流年吉凶與應注意事項

2018十二生肖流年吉凶與應注意事項  

 

屬狗:吉凶參半(運勢吉者吉,凶者凶)。

流年歲星: 太歲、劍鋒、伏屍、自刑、吞焰

2018年屬狗的太歲值年,即生年太歲,亦稱當生太歲。

語云:「太歲當頭坐,無喜便有禍」。

  • 歲建:屬火,為成敗之神,主成敗。 遇吉增吉,逢凶加凶。專主一年吉凶,亦有糾纏之含意。 

  • 語云:太歲當頭坐,無喜就有禍。又云『一喜破三災,無喜百事來』,請安奉太歲,多行善積德。

  • 該年吉凶趨向極端,需視命中喜忌神而定,喜者得利,忌者有災。

  • 伏屍為不動,故宜守舊。

  • 又今年天哭星逢劍鋒金星,宜多行善事,勿管閒事,以免惹來血光之災。

  • 今年吞焰凶星降臨,恐有較多災厄,請多行善積德,以保平安。

  • 屬狗者今年逢太歲又逢自刑,凡事不可大意,本年農曆正月十五日元宵節之前,宜到大廟安奉太歲星君,祈求身體健康諸事順利,凡事小心多行善事,以保安康。

  • 除了安太歲外,更需要安太座……

 

屬豬:太陽星高照,霉運將去,好運將來,不要樂極生悲,凡事謹慎保守。

太陽、天空、晦氣、劫煞、孤辰、天喜、貴人

2018年屬豬的太陽星君值年,逢晦氣星、孤辰煞入命,應防諸事不順,夫妻反目。 

流年逢劫煞星、天空星,此二星皆屬凶煞,理財務必多加小心注意,勿亂投資,少出國遠行。

晦氣:即八字之太陽星。主休咎。行事不順,顛三倒四,氣運衰弱。

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銷售對白

銷售對白  

 

很多導購,顧客進門第一句話他就說錯了!

一般的導購看到顧客第一句話就是:“你好,歡光臨!”,其實這句話說錯了!

第二句話說錯的人更多了!

“您想要點什麼?” 錯
“有什麼可以幫您的嗎?” 錯
“先生,請隨便看看!” 錯

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VMAlife龍哥 LINE@帳號 @ggu5016z 改成 @zmg7412i  

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這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

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免費報名後,請與龍哥聯絡,讓龍哥引導你如何使用自動賺錢系統!

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SEO 搜尋引擎優化 效果倍增 "四大關鍵方法"

SEO 搜尋引擎優化 效果倍增 四大關鍵方法  

 

網站都沒流量,部落格寫的文章也沒人看,是不是要做SEO?

SEO的全名就是 Search Engine Optimization,中文名稱叫搜尋引擎最佳化,也可以叫搜尋引擎優化。

SEO搜尋引擎優化其實就是免費流量的關鍵,因為會主動透過搜尋引擎找到關鍵字進入你網站的客戶,基本上都是非常精準的潛在客戶!

 

讓你網站SEO搜尋引擎優化效果倍增的"四大關鍵方法"

SEO關鍵方法一:網站關鍵字標題

首先你要選定一個你想要鎖定的市場熱門關鍵字的標題,這個標題必需直接放在你的網站名稱中,這也是SEO網站搜尋引擎優化一開始的關鍵步驟,你可以透過Google和Yahoo的關鍵字工具去查詢~

 

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